24/05/2026
مش كل تفريش للأسنان = تنظيف صح 🪥
في عادات بسيطة بنعملها يوميًا ممكن تكون بتأذي أسناننا من غير ما ناخد بالنا 😬
✔️ الصح:
• نغسل أسناننا مرتين يوميًا لمدة دقيقتين
• الفرشة تكون ناعمة مش خشنة
• الحركة تكون دائرية وبهدوء مش بعنف
• ننضف اللسان كمان عشان البكتيريا والريحة
• نستخدم الخيط مرة يوميًا لأن الفرشة لوحدها مش بتوصل بين الأسنان
❌ الغلط:
• الضغط العنيف على الأسنان أثناء الغسيل
• غسل الأسنان مباشرة بعد المشروبات الغازية أو الحاجات الحمضية
• استخدام فرشة قديمة بقالها شهور
• الاعتماد على المضمضة فقط من غير تنظيف فعلي
• التفريش السريع ٢٠ ثانية 😅
وغسيل الأسنان الصح مش بس عشان اللون…
ده عشان نحافظ على اللثة، ونقلل التسوس، ونمنع الجير والنَفَس الغير مرغوب فيه 🤍�
للحجز والاستفسار 01212766662