عيادة اسنان د. خالد شرف - Dr. Khaled Sharaf Dental Clinic

21/05/2026

هل تعرف إن تسوس الأسنان معدى و ممكن ينتقل من شخص للتاني؟ 😳

ابحاث فى بعض الجامعات العالمية و مقالات طبية متعددة بتقول ان مشاركة الملاعق، الشوك أو حتى زجاجات المياه ممكن تنقل البكتيريا المسببة للتسوس… 😱

الأطفال تحديدًا أكثر عرضة لالتقاط هذه البكتيريا في سن مبكرة. 👶🦷

التسوس مش سببه السكر بس، لكن كمان أنواع معينة من البكتيريا اللي بتنتقل بسهولة مع الاستخدام المشترك للأدوات الشخصية.

✅ الحل بسيط: "حاجتك تخصك".. ✋🫵
عدم مشاركة الأدوات الشخصية مش قلة ذوق، 🥄🍴🥛❌ ده خط الدفاع الأول لحماية ضحكة أولادك وصحة سنانك🦷

📌 منشن لصاحبك اللي دايماً بيشاركك في أكلك وشربك وقوله "كفاية بكتيريا"! 😂👇

📍 عيادة أسنان د. خالد شرف
العيادة المصنّفة عالميًا ضمن أفضل ٢٥٠ عيادة و الحاصلة على جائزة افضل عيادة أسنان فى القاهرة فى أعوام ٢٠١٨، ٢٠١٩، ٢٠٢١، ٢٠٢٥ من مجلة الشرق الأوسط و افريقيا بإنجلترا و مجلة الصحة العالمية والدواء بإنجلترا

📞 للحجز المسبق أو عبر واتساب
https://wa.me/201008080358
الموقع الالكتروني:
🌐 www.sharafclinic.com
📍 العنوان على الخريطة: اضغط هنا
https://goo.gl/maps/4JrKSS8pA5s
📸 انستجرام:
www.instagram.com/sharaf.dental.clinic
🎵 تيك توك: www.tiktok.com/.dental.clinic
▶️ يوتيوب:
www.youtube.com//

21/05/2026

14/05/2026

عرض خاص لفترة محدودة:
خصم ٢٥% على ازالة الجير و تنظيف الاسنان من التصبغات و تلميع الأسنان.

احجز موعدك قبل انتهاء العرض و تواصل معنا على ٠١٠٠٨٠٨٠٣٥٨

📍 عيادة أسنان د. خالد شرف
العيادة المصنّفة عالميًا ضمن أفضل ٢٥٠ عيادة و الحاصلة على جائزة افضل عيادة أسنان فى القاهرة فى أعوام ٢٠١٨، ٢٠١٩، ٢٠٢١، ٢٠٢٥ من مجلة الشرق الأوسط و افريقيا بإنجلترا و مجلة الصحة العالمية والدواء بإنجلترا

📞 للحجز المسبق أو عبر واتساب
https://wa.me/201008080358
الموقع الالكتروني:
🌐 www.sharafclinic.com
📍 العنوان على الخريطة: اضغط هنا
https://goo.gl/maps/4JrKSS8pA5s
📸 انستجرام:
www.instagram.com/sharaf.dental.clinic
🎵 تيك توك: www.tiktok.com/.dental.clinic
▶️ يوتيوب:
www.youtube.com//





ب.ض. ٢٢٠-١٧٠-٨٩٤

08/05/2026

هل التوتر أو سوء التغذية ممكن يكون لهم أثّر سئ على صحة فمك ! 😨

أحياناً، فمك يحاول إرسال "رسالة استغاثة" نيابة عن أعضاء جسمك الأخرى! 🆘

كثير من المرضى يأتون إلينا وهم يعتقدون أن المشكلة في أسنانهم، ولكن بعد الفحص نكتشف أن جذور المشكلة تكمن في نقص الفيتامينات الأساسية بالجسم.

⚠️ علامات لا تتجاهلها:
🩸 نزيف اللثة المستمر: قد يشير لنقص فيتامين C (المسؤول عن تقوية الأنسجة).
🩸 تقرحات الفم المزعجة: غالباً ما تكون إنذاراً بنقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
🩸 شحوب اللثة واللسان: قد يكون دليلاً خفياً على نقص الحديد (الأنيميا).

💡 الحقيقة العلمية: فمك هو "مرآة" لجسمك، وما يحدث بالداخل يظهر بوضوح على ابتسامتك.

نصيحتنا لك: اهتم بطبقك الصحي 🥦🍎 بقدر اهتمامك بفرشاة أسنانك و داوم على عمل تحليل دم بسيط سنويا للأطمئنان على صحة جسمك..

شارك البوست مع حد مهتم بصحته و احجز موعد كشف عندنا للاطمئنان على صحة فمك.

📍 عيادة أسنان د. خالد شرف
العيادة المصنّفة عالميًا ضمن أفضل ٢٥٠ عيادة و الحاصلة على جائزة افضل عيادة أسنان فى القاهرة فى أعوام ٢٠١٨، ٢٠١٩، ٢٠٢١، ٢٠٢٥ من مجلة الشرق الأوسط و افريقيا بإنجلترا و مجلة الصحة العالمية والدواء بإنجلترا

📞 للحجز المسبق أو عبر واتساب
https://wa.me/201008080358
الموقع الالكتروني:
🌐 www.sharafclinic.com
📍 العنوان على الخريطة: اضغط هنا
https://goo.gl/maps/4JrKSS8pA5s
📸 انستجرام:
www.instagram.com/sharaf.dental.clinic
🎵 تيك توك: www.tiktok.com/.dental.clinic
▶️ يوتيوب:
www.youtube.com//

01/05/2026

🍋 الخل… صديق ولا عدو لأسنانك؟ و هل كل انواع الخل لها نفس التأثير ؟ 🤔

كتير مننا بيستخدم الخل يوميًا في الأكل أو حتى لأغراض صحية…
لكن هل فكرت قبل كده بيأثر إزاي على أسنانك ولثتك؟ 👇

🔹 فوائد الخل (لو استخدمته باعتدال):
✅ ممكن يساعد في تقليل البكتيريا الضارة في الفم
✅ بيساهم في تحسين الهضم
✅ ممكن يكون له دور بسيط في تقليل تراكم البلاك

⚠️ لكن المشكلة تبدأ مع الإفراط أو الاستخدام الخاطئ! لأن كل أنواع الخل (الأبيض – التفاح – البلسميك…) فيها أحماض خصوصًا حمض الأسيتيك و الفرق بينهم بيكون في درجة الحموضة (pH)
و وجود سكر أو مواد إضافية.

و ده بيعمل الأضرار الآتية:
❌ تآكل طبقة المينا → أسنان حساسة وألم 😖
❌ زيادة التصبغات واصفرار الأسنان خصوصا الخل البلسميك ممكن يسبب تصبغات أسرع بسبب لونه وسكره
❌ تهيّج اللثة واحمرارها
❌ زيادة الحساسية للمشروبات السخنة والباردة

💡 الخلاصة:
👉 كل أنواع الخل ممكن تضر الأسنان لو استخدمت غلط
👉 خل التفاح مش استثناء… هو بس طبيعي أكتر، مش أأمن على الأسنان

💡 طيب نعمل إيه عشان نستفيد بدون ضرر؟
✔️ خفف الخل بالماء قبل استخدامه
✔️ متشربوش أو تستخدمه مباشرة على الأسنان
✔️ اشطف فمك بمياه بعد تناوله
✔️ استنى 30 دقيقة قبل غسل أسنانك (مهم جدًا!)
✔️ حافظ على زياراتك الدورية لطبيب الأسنان 🦷

❤️ خلي بالك… صحة أسنانك تبدأ من عاداتك اليومية!

شارك البوست مع حد مهتم بصحته و احجز موعد كشف عندنا للاطمئنان على مينا أسنانك.

📍 عيادة أسنان د. خالد شرف
العيادة المصنّفة عالميًا ضمن أفضل ٢٥٠ عيادة و الحاصلة على جائزة افضل عيادة أسنان فى القاهرة فى أعوام ٢٠١٨، ٢٠١٩، ٢٠٢١، ٢٠٢٥ من مجلة الشرق الأوسط و افريقيا بإنجلترا و مجلة الصحة العالمية والدواء بإنجلترا

📞 للحجز المسبق أو عبر واتساب
https://wa.me/201008080358
الموقع الالكتروني:
🌐 www.sharafclinic.com
📍 العنوان على الخريطة: اضغط هنا
https://goo.gl/maps/4JrKSS8pA5s
📸 انستجرام:
www.instagram.com/sharaf.dental.clinic
🎵 تيك توك: www.tiktok.com/.dental.clinic
▶️ يوتيوب:
www.youtube.com//





#الخل #خلـالتفاح