22/05/2016
لحماية الأسنان
1-يجب جعل الأطعمة الحمضية، مثل التوت والفواكه الحمضية والكاتشب والمشروبات الحمضية قاصرة على الوجبات الرئيسية لمنع التعرض المستمر للمواد الحمضية.
2– تناول المشروبات الحمضية بسرعة أو استخدم أنبوبة تستهدف الجزء الخلفي من فمك.
3-عادل تأثير الأطعمة الحمضية بأن تتبعها بشرب اللبن أو الماء أو تناول الجبن.
4-تناول المشروبات الحمضية مع أطعمة غير حمضية، على سبيل المثال، عصير البرتقال مع الخبز المحمص والبيض، أو تناول نوعا من العصير أقل تسببا في التآكل الحمضي وغني بالكالسيوم.
5-تجنب تناول المشروبات الحمضية في وقت النوم وأثناء ممارسة التمارين الرياضية، فحينها يفرز فمك نسبة أقل من اللعاب.
عياده اسنان د/شريف رفعت عبد المنعم
١٣ احمد الخشاب-عباس العقاد-خلف مصر الطيران
للحجز والاستعلام
٠١٢٠١٥١٠١٨٢
٠١٢٠٤٤٢١٢٠٧