عيادة الدكتور انور سامي Smiley Dental Center

عيادة الدكتور انور سامي Smiley Dental Center مركز ابتسامة هو مركز طبي متكامل لتقديم خدمات طبية لصحة الاسنان و جمالها

ما هو مركز ابتسامة ؟
مركز ابتسامة هو مركز طبي متكامل لتقديم خدمات طبية لصحة الاسنان و جمالها يحتوي المركز على أحدث اجهزة الحشو و التعقيم و طاقم عمل محترف لتقديم افضل خدمة باقل سعر

فرحكم قرب؟ 💍✨ أهم حاجة في صور الفرح هي الضحكة اللي بتخطف القلب!وعشان ضحكتكم تنور في أهم يوم في حياتكم، عملنالكم في مركز ...
01/04/2026

فرحكم قرب؟ 💍✨ أهم حاجة في صور الفرح هي الضحكة اللي بتخطف القلب!
وعشان ضحكتكم تنور في أهم يوم في حياتكم، عملنالكم في مركز ابتسامة عرض "ابتسامة الفرح" 👰🤵
​ادفع ١٠٠ جنيه بس، وتعالى اعمل جلسة تنظيف وتلميع جير ليك ولعروستك! 🎉
يعني هتيجوا مع بعض، وتطلعوا بابتسامة بيرفكت للصور، وتوفروا كمان. 😉
​منشن لعريسك أو عروستك وقولهم ياللا بينا نظبط ضحكة الفرح!
للحجز والاستفسار ابعتولنا رسالة، أو كلمونا على: 01152453045
العنوان: قرية الرياض - بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم.

يا مساء الفرحة والبهجة على أحلى أهل وناس في الدنيا.. أهل قرية الرياض الكرام! ✨🎉​العيد ما يحلاش وما يكملش غير واحنا متجمع...
20/03/2026

يا مساء الفرحة والبهجة على أحلى أهل وناس في الدنيا.. أهل قرية الرياض الكرام! ✨🎉
​العيد ما يحلاش وما يكملش غير واحنا متجمعين وبنفرح مع بعض.. وعشان كده حبينا نشارككم فرحة العيد ونرسم البسمة على وشوشكم ووشوش ولادنا بتجميعات وعيدية بسيطة معمولة بحب مخصوص ليكم عشان نفرحكم ونبسطكم. 🥰🎈🍬
​حاجة بسيطة نفرح بيها سوا، لأن سعادتكم وابتسامتكم هي العيدية الحقيقية لينا.
​كل سنة وأنتم طيبين، وعيد سعيد ومبارك عليكم وعلى كل بيوتكم وحبايبكم يا رب! 🌙✨
​أخوكم/ د. أنور سامي
🦷 مركز ابتسامة لطب الأسنان
📍 العنوان: قرية الرياض - بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم.
📞 للتواصل: 01152453045
​دمتم دايماً بابتسامة منورة، وعيدكم مبارك! 🎈🎊

كل سنة وأنتم طيبين وعيد فطر مبارك عليكم وعلى كل حبايبكم! 🌙✨دكتور أنور سامي وكل فريق العمل في مركز ابتسامة بيهنوكم بمناسب...
20/03/2026

كل سنة وأنتم طيبين وعيد فطر مبارك عليكم وعلى كل حبايبكم! 🌙✨
دكتور أنور سامي وكل فريق العمل في مركز ابتسامة بيهنوكم بمناسبة العيد، وبيتمنوا لكم دوام الصحة والابتسامة اللي بتنور وشوشكم دايماً. تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وعيد سعيد مليان فرحة! 😁🎉
مستنيينكم دايماً عشان نطمن على ابتسامتكم:
📍 العنوان: قرية الرياض، بجوار الوحدة الصحية، فوق سوبرماركت زمزم.
📞 للتواصل والحجز: 01152453045
تحياتنا،
د. أنور سامي 🦷✨

17/03/2026

🌍 العين الثالثة.. لما سنانك تطفئ أنوار الرؤية! 🦷👁️
تخيل إنك بتروح تكشف نظر عشان حاسس بزغللة أو وجع ورا عينك، وتكتشف في الآخر إن الحل مش عند دكتور الرمد.. الحل عندي هنا في عيادة الأسنان! 🧐
في حلقة جديدة ومثيرة من "شفرة الابتسامة"، بنكشف المستور عن "تداخل الخطوط الكهرومغناطيسية" جوه جمجمتك. هل كنت تعرف إن دروسك العلوية وجذورها بيفصلها عن عينك مليمترات بسيطة جداً؟
⚠️ المعلومة الصادمة: لو حصل خراج "صامت" في درس علوي، البكتيريا ممكن تخترق العظمة الرقيقة وتوصل للعصب البصري مباشرة. فيه حالات طبية استردت نظرها بمجرد ما عالجنا جدر درس "ميت" هما مش حاسين بيه!
الخلاصة عشان تحمي "أنوار كوكبك":
✅ الأشعة الدورية هي الوحيدة اللي بتكشف الخرايج المستخبية تحت الجذور.
✅ وجع في الدرس العلوي مِسمّع في العين؟ دي حالة طوارئ قصوى لازم تتحرك فيها فوراً.
✅ العضوية الذهبية في مركزنا بتضمن لك فحص شامل يحمي شبكة أعصابك طول السنة.
قولولنا في التعليقات.. عمركم حسيتوا بوجع في سنانكم مأثر على عينيكم أو عامل زغللة وصداع؟ مستني أسمع قصصكم.
للحجز والاستفسار، نورونا في المركز:
📍 العنوان: قرية الرياض - بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم.
📞 رقم الهاتف: 01152453045
👨‍⚕️ دكتور أنور سامي
🏥 مركز ابتسامة - عشان ضحكتك تفضل منورة ✨

يا أهلاً بكل أهلنا وجيراننا الغاليين في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨اليوم في مركز ا...
15/03/2026

يا أهلاً بكل أهلنا وجيراننا الغاليين في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلمكم عن موضوع بننساه دايماً مع زحمة العيد اللي بتقرب، وهو: "فرشاة الأسنان.. امتى نقول لها شكراً ونغيرها؟"

كثير مننا بيستخدم الفرشاة لشهور طويلة لحد ما شعيراتها "تفتح" وتدبل، والحقيقة إن رمضان بجهده وأكل حلوياته وسحوره المتكرر بيخلي الفرشاة تستهلك أسرع من العادي.

🦷 ليه لازم تهتم بتغيير فرشتك بعد رمضان؟

تراكم البكتيريا: الرطوبة في الحمام مع بقايا الأكل بتخلي الفرشاة بيئة خصبة للبكتيريا، وتغييرها بيضمن إنك بتنظف سنانك بجد مش بتنقل لها بكتيريا قديمة.

كفاءة التنظيف: الشعيرات لما بتضعف مش بتقدر توصل لثنايا الأسنان والدروس الخلفية، وده بيزود فرص التسوس اللي ممكن يظهر وجعه فجأة ليلة العيد.

حماية اللثة: الشعيرات "المتبهدلة" ممكن تجرح اللثة وتسبب نزيف أو التهابات إحنا في غنى عنها.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"لو شعيرات فرشتك بدأت تميل للخارج، أو لو كنت تعبت ببرد أو إنفلونزا خلال رمضان، لازم تغير الفرشاة فوراً. استقبل العيد بفرشاة جديدة ونظيفة عشان ضحكتك تكمل."

وعشان العيد يقرب..

لو حاسس بـ "نغزة" بسيطة أو جير مضايقك، شرفنا في العيادة (بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم) عشان تلحق تنظف سنانك وتعمل "صيانة شاملة" قبل إجازة العيد واللحمة والحلويات!

كل سنة وأنتم طيبين، ودايماً ضحكتكم منورة وجديدة! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للاستفسار أو الحجز: 011 52453045

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الغاليين، وتقبل الله صيامكم وطاعاتكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨اليوم في مركز ابتسامة، هنجاو...
14/03/2026

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الغاليين، وتقبل الله صيامكم وطاعاتكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، هنجاوب على سؤال بيحير ناس كتير كل سنة: "ليه يا دكتور سناني بتوجعني أكتر في نهار رمضان تحديداً؟"

كتير مننا بيحس إن وجع الأسنان "بيصحى" وقت الصيام، والحقيقة إن ده مش مجرد تهيؤات، فيه أسباب علمية لده:

🦷 ليه وجع السنان بيزيد وقت الصيام؟

جفاف الفم: نقص اللعاب بيخلي البيئة جوه الفم حمضية أكتر، وده بيزود حساسية الأعصاب المكشوفة ويخلي الوجع يبان أكتر.

تغير ضغط الدم: مع الصيام والمجهود، بيحصل تغيرات في ضغط الدم بتأثر على الشعيرات الدموية الدقيقة اللي جوه عصب السنة، فلو فيه التهاب بسيط "بيسمع" ويوجع أكتر.

التركيز العالي: في نهار رمضان، ذهننا بيكون صافي ومفيش "تشتيت" بالأكل والشرب، فبنركز أكتر مع أي إشارة ألم بيبعتها الجسم.

💡 تعمل إيه لو وجعك ضرسك وأنت صايم؟

المضمضة بمية فاترة: بلاش مية ساقعة جداً عشان ما تعملش صدمة للعصب.

استخدام السواك: تدليك اللثة برفق بالسواك بيحفز الدورة الدموية وممكن يهدي الوجع البسيط.

الراحة: حاول ترتاح وتقلل مجهودك البدني لأن زيادة ضربات القلب بتزود "النقح" في الضرس الملتهب.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"الوجع هو رسالة من جسمك إن فيه مشكلة. لو الوجع شديد ومستمر، ما تستناش لما الفطار يجي وتتعب أكتر؛ شرفنا في العيادة، وزي ما قولنا قبل كده، الكشف والبنج الموضعي لا يفطر، وراحتك هي أهم حاجة عندنا."

إحنا دايماً جنبك في العيادة (فوق سوبر ماركت زمزم - بجوار الوحدة الصحية بقرية الرياض).

رمضان كريم، وربنا يبعد عنكم كل وجع ويجعل أيامكم كلها ابتسامة! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للاستفسار أو الحجز: 01152453045

14/03/2026

🦷💪 لغز العضة القاتلة.. هل سنانك هي السبب في وجع ضهرك؟
عمرك فكرت إن "ميل بسيط" في سنة واحدة ممكن يكون هو السر وراء وجع ضهرك المزمن؟ أو إنك مش عارف ترفع أوزان تقيلة في الجيم بسببه؟ 🏋️‍♂️
في الحلقة الجديدة من "شفرة الابتسامة: الحكاية الكاملة"، بنكشف الستار عن "مركز اتزان الكوكب البشري". الأسنان مش مجرد أداة للأكل، دي "البوصلة" اللي جسمك بيوزن بيها استقامته من رقبتك لحد أسفل ضهرك. 🧭
🔍 اللي هتعرفه في حلقة النهاردة:
* إزاي "العضة غير المستوية" بتبعت إشارات غلط لمخك وتتعب عضلات جسمك كله.
* إزاي ضغوط الصيام واليوم بتخليك "تجز" على سنانك بقوة توصل لـ 100 كيلو وأنت مش حاسس!
* خطوات بسيطة تحمي بيها عمودك الفقري وجهازك العصبي من خلال "قفلة سنانك".
📺 اتفرج على الحلقة كاملة عشان تعرف إزاي ضحكتك وسنانك هما مفتاح صحة جسمك كله.
💬 سؤال الحلقة:
مين فيكم بيصحى من النوم حاسس بصداع أو وجع في رقبة ومش عارف السبب؟ وهل فكرت قبل كدة إن الحل ممكن يكون عند دكتور الأسنان؟
شاركونا تجاربكم في التعليقات وهرد عليكم بنفسي.
✨ وعشان توازنك يفضل مظبوط، "العضوية العائلية الذهبية" في مركز ابتسامة بتضمن لك ولعيلتك كشف دوري وشامل على "ميزان" ضحكتكم وصحتكم طول السنة.
📍 مركز ابتسامة - د. أنور سامي
قرية الرياض - بجوار الوحدة الصحية (فوق سوبر ماركت زمزم).
📞 للتواصل: 01152453045

أهلاً بكم يا جيراننا وأهلنا في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وبارك لكم في هذه الأيام الكريمة. 🌙✨اليوم في مركز ا...
13/03/2026

أهلاً بكم يا جيراننا وأهلنا في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وبارك لكم في هذه الأيام الكريمة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلمكم عن حاجة بننساها وسط زحمة الفطار والسحور، وهي: "فيتامين (د) وعلاقته بأسنانك في رمضان".

كتير مننا بيشتكي في رمضان من كسل أو وجع في العضم، بس اللي ما تعرفوهوش إن "فيتامين الشمس" (فيتامين د) هو البطل الحقيقي اللي بيثبّت الكالسيوم في أسنانك وفي عضم الفك اللي شايل السنان دي. نقص الفيتامين ده ممكن يخلي أسنانك "تلق" أو تحس بضعف عام في فمك.

🦷 إزاي تستغل رمضان عشان تقوي أسنانك؟

شمس الصباح: حاول تقعد في الشمس (قبل وقت الذروة) لمدة 10 لـ 15 دقيقة وأنت في شغلك أو في البيت في قرية الرياض. دي أفضل طريقة طبيعية يشحن بيها جسمك فيتامين د وهو صايم.

الأسماك في الإفطار: لو متاح، خلوا السمك (خصوصاً التونة أو السلمون أو الماكريل) جزء من وجباتكم في رمضان، لأنها غنية جداً بالفيتامين ده.

البيض والزبادي: في وجبة السحور، البيض والزبادي مش بس بيريحوا المعدة، دول كمان بيمدوا جسمك بالكالسيوم وفيتامين د عشان أسنانك تفضل قوية.

المكسرات (ياميش رمضان): اللوز والجوز بيحتووا على معادن بتساعد على امتصاص الفيتامينات وتقوية طبقة المينا.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"لو بتحس بضعف في أسنانك أو إن لثتك بتبعد عن السنان، ده ممكن يكون نقص فيتامينات. اهتم بتنوع أكلك في الفطار والسحور، وما تنساش إن العضوية الذهبية في مركزنا بتديك فرصة الكشف الدوري عشان نتأكد إن كل حاجة تمام."

إحنا دايماً في خدمتكم في العيادة (فوق سوبر ماركت زمزم - بجوار الوحدة الصحية بقرية الرياض).

رمضان كريم، ودايماً أسنانكم قوية وابتسامتكم منورة! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للاستفسار أو الحجز: 01152453045

يا أهلاً بكل أهلنا وجيراننا في قرية الرياض الغالية، وتقبل الله صيامكم وقيامكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨اليوم في مركز اب...
12/03/2026

يا أهلاً بكل أهلنا وجيراننا في قرية الرياض الغالية، وتقبل الله صيامكم وقيامكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلم "كييفة الشاي والقهوة" اللي زي حالاتي، عن موضوع بيهمهم جداً في رمضان: "تصبغات الأسنان في رمضان.. إزاي نشرب شاي وقهوة ونحافظ على بياض سنانا؟"

كثير مننا أول ما المغرب يأذن بيعوض ساعات الصيام بشرب كميات كبيرة من الشاي والقهوة، وده للأسف بيخلي الأسنان تلم تصبغات وصفار بسرعة جداً، خصوصاً إن الفم بيكون في حالة جفاف طول النهار ومستعد يمتص أي ألوان.

🦷 إزاي تستمتع بمشروبك المفضل وتحمي بياض سنانك؟

قاعدة الـ 20 دقيقة: حاول تشرب كوباية مية كبيرة بعد الشاي أو القهوة مباشرة. المية بتغسل الصبغات قبل ما تلزق على مينا الأسنان.

استخدام "الشاليموه" (الشفاطة): لو بتحب العصائر الرمضانية الملونة (زي الكركديه أو التمر هندي)، حاول تشربها بالشاليموه عشان تقلل ملامسة السوائل الملونة لأسنانك الأمامية.

غسل الأسنان "الذكي": بلاش تغسل سنانك بالمعجون فوراً بعد شرب القهوة أو الشاي لأن المينا بتكون ضعيفة؛ استنى 30 دقيقة وبعدين اغسلها.

الخضروات المقرمشة: أكل الخيار أو الجزر بعد المشروبات دي بيعمل "كحت طبيعي" ولطيف للأسنان وبيشيل جزء كبير من التصبغات.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"لو لاحظت إن الصفرة زادت وشكلها مضايقك، ما تقلقش. تنظيف الجير وتلميع الأسنان في العيادة بيرجع لأسنانك لونها الطبيعي في جلسة واحدة، وده مش بيفطر أبداً ونتايجه بتفرحك جداً في العيد."

إحنا دايماً في انتظاركم في العيادة بقرية الرياض (بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم) عشان ابتسامتكم تفضل دايماً بيضاء ومنورة.

رمضان كريم، ودايماً ضحكتكم مشرقة وزي الفل! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للتواصل أو الاستفسار: 01152453045

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الكرام، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨اليوم في مركز ابت...
11/03/2026

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الكرام، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلمكم عن "الجندي المجهول" في صحة الفم، والمسؤول الأول عن رائحة النفس في نهار رمضان، وهو: "اللسان".

كتير مننا بيهتم بغسل سنانه بالفرشاة والمعجون، بس بينسى تماماً ينظف لسانه، والنتيجة إن الرائحة الكريهة بتفضل موجودة رغم غسل السنان! ليه؟ لأن اللسان فيه "نتوءات" صغيرة جداً بتستخبي فيها بقايا الأكل والبكتيريا، وبتعمل طبقة بيضاء هي المصدر الرئيسي للرائحة.

🦷 إزاي تنظف لسانك في رمضان وتضمن نفس منعش؟

استخدام فرشاة الأسنان: بعد ما تخلص غسل سنانك بعد السحور، مرر الفرشاة بلطف على لسانك من الخلف للأمام (بدون معجون أو بمعجون خفيف جداً).

كاشطة اللسان (Tongue Scraper): لو تقدر تجيبها من الصيدلية، فهي أداة ممتازة ومخصصة لإزالة الطبقة البيضاء دي بفاعلية أكبر من الفرشاة.

المضمضة بالماء: في نهار رمضان، المضمضة بالماء بتساعد على إزاحة بعض البكتيريا من على سطح اللسان وتقليل جفافه.

شرب الماء بكثرة: شرب الماء بين الإفطار والسحور بيساعد الجسم على إفراز لعاب كافي، واللعاب هو اللي بيقوم بعملية "غسيل ذاتي" للسان طول اليوم.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"لو لاحظت إن الطبقة البيضاء على لسانك سميكة وصعبة الإزالة، أو فيه قرح في الفم، ده ممكن يكون مؤشر لنقص فيتامينات أو جفاف شديد. شرفنا في العيادة نلقي نظرة ونطمنك."

إحنا دايماً في خدمتكم في العيادة (بجوار الوحدة الصحية فوق سوبر ماركت زمزم) عشان ابتسامتكم تفضل دايماً مشرقة ومنعشة.

رمضان كريم، ودايماً لسانكم رطب بذكر الله وضحكتكم منورة! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للتواصل: 01152453045

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الكرام، وتقبل الله طاعاتكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلمكم عن ...
10/03/2026

أهلاً بكم يا أهل قرية الرياض الكرام، وتقبل الله طاعاتكم في هذه الأيام المباركة. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أكلمكم عن تفصيلة صغيرة لكنها بتفرق جداً في حماية أسنانكم من التسوس، وهي "الخيط الطبي" (Dental Floss).

كثير مننا بيعتمد على الفرشاة والمعجون بس، لكن الحقيقة إن الفرشاة بتنظف حوالي 60% فقط من أسطح الأسنان، والـ 40% الباقية هي "المناطق اللي بين الأسنان". في رمضان، ومع كثرة الحلويات والتمور، بقايا الأكل بتتحشر في المناطق دي وتسبب تسوس خفي مش بنشوفه غير لما يعمل وجع شديد.

🦷 ليه الخيط الطبي ضروري جداً في رمضان؟

الوصول للمناطق المستحيلة: الخيط هو الأداة الوحيدة اللي بتقدر تدخل بين الأسنان وتشيل بقايا "يايميش رمضان" والحلويات اللي الفرشاة مش بتطولها.

حماية اللثة: تراكم الأكل بين الأسنان بيخلي اللثة تلتهب وتنزف، واستخدام الخيط بانتظام بيخلي لثتك قوية وصحية.

منع الرائحة الكريهة: الرائحة اللي بنشتكي منها في الصيام غالباً بيكون سببها بكتيريا نشطة بين الأسنان، الخيط بيقضي عليها تماماً.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"أفضل وقت تستخدم فيه الخيط الطبي هو بعد وجبة السحور مباشرة وقبل ما تغسل أسنانك بالفرشاة. ده بيضمن إن المعجون يدخل بين الأسنان وينظفها بعمق وهي خالية من بقايا الأكل."

لو حاسين إن فيه أكل بيتحشر في مكان معين بزيادة، ده ممكن يكون مؤشر لوجود تسوس بسيط محتاج "حشو" قبل ما يكبر. شرفونا في العيادة (فوق سوبر ماركت زمزم) وهنطمنكم.

رمضان كريم، ودايماً ضحكتكم كاملة وسليمة! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للتواصل: 01152453045

يا أهلاً بكل جيراننا وأهلنا في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وطاعاتكم. 🌙✨اليوم في مركز ابتسامة، حابب أتكلم معاك...
09/03/2026

يا أهلاً بكل جيراننا وأهلنا في قرية الرياض، وتقبل الله صيامكم وقيامكم وطاعاتكم. 🌙✨

اليوم في مركز ابتسامة، حابب أتكلم معاكم في موضوع شاغل بال ناس كتير، وهو "جفاف الفم في نهار رمضان".

كتير مننا بيحس بنشفان ريق شديد، وده مش بس بيخلينا عطشانين، ده كمان بيأثر على صحة الأسنان وبيسبب رائحة نفس غير مستحبة. ليه؟ لأن اللعاب هو "المنظف الطبيعي" اللي ربنا خلقه عشان يغسل الأسنان ويحميها من الأحماض والبكتيريا.

🦷 إزاي نتغلب على جفاف الفم ونحافظ على انتعاشنا؟

المضمضة بالماء البارد: مسموح بها شرعاً وطبياً لترطيب الفم، بس طبعاً من غير مبالغة عشان ما نبلعش مية. دي بتقلل جداً من نشاط البكتيريا اللي بتطلع "رائحة الخلوف".

السحور الذكي: في السحور، قللوا جداً من الموالح (المخللات) والسكريات التقيلة، لأنها بتسحب المية من الجسم وبتخلي الفم ينشف بسرعة جداً الصبح.

الخضروات المرطبة: خلوا طبق السلطة أساسي، وخصوصاً "الخيار والخس"، لأنهم بيخزنوا مية وبيرطبو الفم لفترة طويلة بعد السحور.

شرب المية بالتدريج: بلاش نشرب لتر مية مرة واحدة عند السحور، الجسم مش بيستفيد منها وبيطردها. الأصح نشرب كوباية مية كل ساعة من الفطار للسحور.

💡 نصيحة دكتور أنور اليوم:

"لو حسيت بجفاف شديد في الفم، حاول تدلك اللثة بلسانك بحركة دائرية؛ الحركة دي بتحفز الغدد اللعابية إنها تفرز لعاب وترطب الفم طبيعياً."

إحنا دايماً موجودين في خدمتكم في العيادة بقرية الرياض (بجوار الوحدة الصحية - فوق سوبر ماركت زمزم).

صوماً مقبولاً، ودايماً ضحكتكم منورة وريقكم رطب! 😊

د. أنور ساميمركز ابتسامة - قرية الرياض

📞 للتواصل: 01152453045

Address

بني سويف/مركز ناصر/الرياض/بجوار الوحدة الصحية فوق سوبرماركت زمزم
Beni Suef
62511

Opening Hours

Monday 4pm - 11pm
Tuesday 4pm - 11pm
Wednesday 5pm - 11pm
Thursday 5pm - 11pm
Friday 5pm - 11pm
Saturday 4pm - 11pm
Sunday 4pm - 11pm

Telephone

+201152453045

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتور انور سامي Smiley Dental Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة الدكتور انور سامي Smiley Dental Center:

Shortcuts

Share

Category