Al Hakim Dental Center HDC

Home
Egypt
Alexandria
Al Hakim Dental Center HDC

علاج الاسنان و التركيبات الثابته و المتحركه، و جراحه الوجه و الفكين

مركزالحكيم دنتال لطب الأسنان

واحده من أحدث مراكز علاج وتجميل الاسنان و التخصصات الطبية المختلفه � تحاليل طبيه، تنظيف بشره و جلديه و تجميل، باطنه و نساء، علاج طبيعي و تنسيق القوام، عظام، مخ واعصاب.
حيث يقدم الحكيم دنتال رعايه و علاج اسنانك بأيدى متخصصين و استشارين من ذوى الخبرة و الكفاءه و الالتزام
نستخدم تقنيات حديثه. lcdالمركز مزود بأحدث أجهزة التشخيص بالكاميرا ال مزودة
كافة الخدمات في جميع

التخصصات للأسنان وهي كالتالي:-
1- طب أسنان الأطفال، تبيض ليزر الأسنان
2- تقويم الأسنان
3- زراعة الأسنان
4- علاج اللثة
5- تركيبات ثابتة ومتحركة
6- علاج العصب والحشوات التجميلية
7- جراحة الفم والأسنان والفكين

: ٢٠ ش إسكندر إبراهيم بجوار سنترال ميامي مباشرة
_ميامي _ الأسكندرية.

19/09/2022

عايز تبقي كده😊 يبقي أعمل كده 👍
خصم جديد🦷 حتي اخر سبتمبر فرع ميامي
خصم خاص للطلبه 🎉🥰
حشو عصب + تركيبه خصم ١٥٪

+201558439922
+2035497857
١٨ش ابو العرب صف الاكاديميه جمال عبد الناصر بجوار كوكي مان الدور الأول الحكيم دنتال.

30/07/2022

بتدور علي خصم😎 الصيف ده ؟ يبقي الاعلان ده ليك
المره دي علي الزرعات و معاها التركيبات و الفات فات بسرعه اسئل في الشات 😉.
متاح تقسيط حتي ٣ أشهر بدون فوائد.
العرض ساري لفتره محدوده 🩺

للحجز و الاستعلام 👇
من خلال رسائل الصفحه

#اسنان #تركيبات #صحه #طب

20/03/2022

اكسب معلومه عجيبه مع الحكيم 😳
وهي أساس اختيار معجون الاسنان ليك و لأسرتك👌

ف عند اسفل علبة المعجون نجد أشرطة مختلفة اللون وهي :-
اخضر🟢 او احمر 🔴 او ازرق 🔵 او اسود ⚫️

هذه الألوان ليست للتزين وإنما توضح المواد التي استعملت لأنتاج هذا المعجون :

1-الشريط الاسود⚫️ هذا يعني المعجون يحتوي على المواد الكيميائية.

2-الشريط الأحمر🔴 هذا اللون يدل على ان هناك عناصر طبيعية إلى جانب المواد الكيمائية.

3-الشريط الازرق 🔵 هذا يعني ان معجون الأسنان يحتوي على عناصر طبيعية ممزوجة بمستحضرات طبية.

4-الشريط الأخضر 🟢 هذا يعني ان المعجون يحتوي بالكامل على عناصر طبيعية 100% وهو صحي .

لذلك نصيحة عند اختيارك لمعجون الأسنان اختر المعجون الذي يحتوي على الشريط الأخضر في الأسفل.

لطلب المساعده 📞🤙

035497857
01552438752

#اسنان #طب #صحه

16/03/2022

أطعمة غنية بمضادات الاكتئاب الطبيعية:
1. الأحماض الأمينية:
تعتبر أحد أشهر الأطعمة الغنية بمضادات الاكتئاب الطبيعية، حيث يوجد حمض أميني يطلق عليه التربتوفان وهو أحد الأحماض الأمينية التي تكون مسئولة عن إنتاج مادة السيروتونين والتي تتحكم تحكما مباشرا في تحسن الحالة المزاجية.
ويوجد التربتوفان في العديد من الأطعمة مثل السمك، والحليب، والتمر، والشيكولاته، الفول السوداني أما أكثر اللحوم التي تحتوي على التربتوفان فهو لحم الديك الرومي، فهو غنى جدا بالتربتوفان كذلك المعادن الطبيعية مثل الحديد، والزنك، والسيلينيوم، كما أن مجموعة فيتامينات B تساهم في تحسين الحالة المزاجية بشكل كبيروذلك من خلال الأبحاث والدراسات التي تم القيام بها على مدار سنوات متعددة.
2. الكربوهيدرات المعقدة:
الكربوهيدرات من العناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تخليق السيروتونين بشكل كبير أيضا ومن أمثلتها الحبوب الكاملة، والفواكه،والبقوليات، والخضروات وجميعها تعمل على ارتفاع السيروتونين، دون أن يصاحب ذلك ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
وينبغي أن نوضح هنا أن هناك بعض الكربوهيدرات البسيطة التي تقوم بنفس العمل، مثل الأطعمة النشوية والسكرية ولكن هذه الأطعمة تقوم برفع نسبة السكر في الدم فجأة، ثم يعقبه انخفاض السكر بالدم بسرعة وبالتالي يؤدي إلى تغيرات كبيرة في الحالة المزاجية ولذلك دائما ما ينصح بالاتجاه إلى الكربوهيدرات المعقدة، وليست البسيطة.
3. الأطعمة الغنية بأوميجا 3:
وجدت العديد من الأبحاث والدراسات أن الشعوب التي تتناول كميات كبيرة من الأسماك، أن معدل إصابتها بالاكتئاب تكون قليلة مقارنة بالدول التي تتناول الأسماك بكثرة، فقد وجدت أن هناك بعض الدول مثل أمريكا الشمالية وأوروبا معدل استهلاك الأسماك يكون قليل، ولذلك إصابتهم بالاكتئاب تكون مرتفعة كما تشير العديد من الأبحاث أن النساء اللواتي لا يقبلن على تناول الأسماك لفترات طويلة ، فإن معدل إصابتها بالاكتئاب تزيد للضعف عن النساء اللاتي يقبلن عن تناول الأسماك.
ومن أشهر الأسماك التي تعتبر من مضادات الاكتئاب الطبيعية هي أسماك السردين، ودائما ما ينصح أن يتم تناول وجبتين من أسماك السردين على الأقل مرتين أسبوعيا وفي حالة ما إذا كان طعم السمك غير مرغوبا من قبل الكثيرين، فينصح بأن تضاف معلقة صغيرة من بذور الكتان إلى اللبن، أو معلقة صغيرة من بذور الكتان على الحبوب أو حتى السلطة، كل ذلك سوف يساهم بشكل واضح في زيادة نسبة أوميجا 3 داخل الجسم.
ونود أن نشير أن بذور الكتان ليست غنية بأوميجا 3 فقط، ولكن غنية بأوميجا 6 أيضا، وكلاهما يساهمان بشكل فعال في التوازن المثالي على جسم الإنسان وصحته ويعتقد أن أوميجا 3 من الممكن أن يكون لها بعض التأثيرات الإيجابية على الدماغ، وبالتالي من الممكن أن نحقق بعض السيطرة على الاكتئاب ويساهم في تخفيف أعراضه.
4. الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات B
قام مجموعة من الباحثين في جامعة هارفرد بتأثير حمض الفوليك على مرضى الاكتئاب، ووجدوا أن نقصانه يؤدي إلى زيادة الأعراض كما وجدوا أن فيتامين B6،B12 لهم تأثير كبير على مرضى الاكتئاب.
ومن المعروف أن فيتامين (ب)ى دائما ما يوجد في الأطعمة النباتية، لذا من المتوقع أن الأشخاص الغير نباتين يكونوا عرضة للاكتئاب عن الأشخاص النباتيين ومن الممكن الحصول على فيتامين(ب) في الحمص، والتونة،البيض، ولحوم البقر، السبانخ المطبوخة ، العدس، و البرتقال، والأفوكادو ومن أمثلة العناصر التي يتوافر فيها حمض الفوليك هي الخضروات الورقية.

لذا إذا شعرت أن هناك شعور بالتعب، ونقصان في المستويات الطبيعية بالطاقة، فعليك بالاتجاه إلى أخذ كميات كافية من فيتامين B وجميعها من مضادات الاكتئاب الطبيعية لاحتوائها على فيتامين (ب) وحمض الفوليك بنسبة عالية.

5. فيتامين (د):
أحد أهم الفيتامينات التي تحسن من الحالة المزاجية، ومن مضادات الاكتئاب الطبيعية.
ويمكن اكتسابه من خلال التعرض لكميات كافية من الشمس يوميا، ولذا ينصح الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس ، وفتح النوافذ حتى يسمح بدخول الشمس إلى البيت، فقد وجدت الأبحاث والدراسات أن قلة التعرض إلى الشمس تؤدي إلى الاكتئاب وغيرها من العوامل الأخرى التي تساعد في تخفيف حدة الأعراض ممارسة الرياضات المختلفة، حتى الجري، والاستمتاع بالهواء الطلق.

مضادات الاكتئاب الطبيعية

5 نصائح سريعة للتغلب على الاكتئاب مع استخدام مضادات الاكتئاب الطبيعية:
لا شك أن الطعام يعتبر أحد أشهر مضادات الاكتئاب الطبيعية، ولكن للتخلص من الاكتئاب فإن الطعام يعتبر احد العوامل المساعدة فقط ، لذا ينبغي أن يكون هناك خطة ومجموعة من النصائح لكي يتم مساعدة الشخص خطوة بخطوة للتخلص من الاكتئاب ونكرر الدعوة إذا ما كانت الحالة صعبة ومستعصية، فينبغي تدخل الأطباء، والذهاب بالمريض إلى أحد مستشفيات الطب النفسى و علاج الادمان المتخصصة.

وفيما يلي بعضا من النصائح السريعة للتخلص على الاكتئاب:
1.الحصول على قدر كافي من النوم:
قلة النوم تجعل الشخص مكتئبا إلى حد ما، لذلك لا بد للإنسان أن يحصل على قدر كافي من النوم لفترة تتراوح ما بين 6 إلي 8 ساعات يوميا.
وان يكون هناك مواعيد ثابتة على النوم، كما أنه يجب الابتعاد عن بعض المؤثرات قبل النوم مباشرة مثل الكمبيوتر والتلفاز.

2. مارس التمارين الرياضية:
ممارسة التمرينات الرياضية أحد العوامل التي دائما ما ينصح بها الأطباء النفسيين مرضاهم.
فقد وجد بالدراسة العلمية أن ممارسة التمرينات الرياضية يؤدي إلى إفراز مادة كيميائية تسمى الاندروفين وهي مادة مسؤولة عن تحسين المزاج والحالة العامة للإنسان.
وعندما نتكلم عن ممارسة الألعاب الرياضية فإننا لا نقصد ممارسة الألعاب الصعبة أو العنيفة، وإنما نتكلم عن بعض الرياضات الشائعة، كالمشي والجري وغيرها من الرياضات الخفيفة.

3. إجعل هناك مجموعة من الأهداف تسعى إلى تحقيقها:
غالبا عندما يصاب الشخص بالاكتئاب، فإنه يشعر أن عجلة الحياة قد توقفت، وأن إنجاز المهام بات من الأمور التي يصعب تحقيقها ولكن بإمكانك أن تخرج من هذه الدائرة ، وأن تسعى إلى وضع مجموعة من الأهداف التي تقوم بتحقيقها على الوجه الكامل أخرج هذه الأفكار من ذهنك وتشجع على المضي قدما نحو أهدافك.
وعند تخطيطك قم بوضع مجموعة من الأهداف البسيطة، ثم انتقل تدريجيا إلى الأهداف الصعبة.

4. إبتعد عن الأفكار السلبية:
أحد مضادات الاكتئاب الطبيعية والتي تنبع من داخلك، هو أن تبتعد عن كل الأفكار السلبية.
ابتعد عن المحبطين، وغير طريقة تفكيرك، وانظر إلى الأشياء بمنظور جديد.
وابتعد عن التعليلات والتفسيرات السيئة، وحاول أن تتقرب إليه الأشخاص الإيجابيين الذين ينظرون إلى الواقع بنظرة تفائل.

5. إفعل شيئا جديدا:
أحد الأمور التي تسبب الاكتئاب هو الحياة الروتينية، وعدم وجود أشياء جديدة يقوم الشخص بتجربتها.
لذلك يمكنك أن تجرب بعض الأشياء الجديدة، وزيارة بعض الأماكن السياحية، أو المناطق التي لم تقم بتجربتها من قبل.
أو ربما تعلم لغة جديدة، أو الاشتراك في بعض الأعمال التطوعية، كل ذلك يعزز من فرص إفراز الدوبامين الذي يساعد على تحسين مزاجك و شعورك بالسعادة.

"أينما تجد الأمل.. تجد الحياة"

#طب #صحه #حياه #امل

15/03/2022

عرض التركيبه للأسنان 🦷 بميامي ؟🥰
😃💪🏻 مع اكبر خصم٪ في عروض الصيف💝
الحق العرض ساري لفترة محدودة.

فى الاسنان الموضوع مختلف
الطربوش او الكروان او التاج كلهم نفس المعنى الطربوش حماية للضرس خصوصا بعد حشو العصب
لان الضرس او السن بيفقد اجزاء كتير و بيبقى هش
وبيتعرض للكسر
علشان كده محتاجين حماية للضرس دا اللى بيعمله الطربوش بيحمى الاسنان لما تطبق على بعض او اى خبطات
كمان الضروس اللي بيبقى فيها كسر السنه الامامبه و الشروخ نتيجة للاطباق الشديد للاسنان هنلاقى الطربوش بقى حل مميز ليها جداً ...

عشان تستفيد من العرض كلمنا علي 📞

035499028 - 0155 2438752
035497857 - 01558439922
العنوان : ش ابو العرب صف الاكاديميه جمال عبد الناصر بجوار كوكي مان.
فرع٢
٢٠ ش إسكندر إبراهيم رئيسي بجوار سنترال ميامي.

#اسنان #طب #صحه #اسره
#عروض
#تركيبات
#طربوش

01/12/2021

😳كتير مننا دلوقت بيسمع عن انواع تركيبات الاسنان زى
1️⃣الايماكس
2️⃣ الزيركون
3️⃣البورسلين
وهو ميعرفش هما عباره عن ايه 🤷
⁉وبنستخدمهم ازاى 👇👇👇

هنقولك ايه هى التركيبات دى وايه الفرق بينهم 😉😍

👇👇👇

🔷 بيكون معدن وعليه طبقة بورسيلين بنفس طبقة الاسنان ؛
وبيحتاج برد شويه فى السنى .

👇👇👇

🔷 بيبقى كله سيراميك وبيتعمل من تكنولوجيا الكات كام ودى بتبقى ادق ؛
وكمان بيكون اخف فى الوزن يفضل في الاسنان الاماميه
عشان شكل جمالي اكتر
اما 👈

👇👇👇

🔷 هو افضل الانواع فى الشكل و بنسميه لؤلؤة المشاهير،
👌لذلك بيتعمل منه الاسنان الامامية .

👑❤

للاستفسار 👇عنوانا

🏠20شارع اسكندر ابراهيم ميامي بجوار سنترال ميامي مباشرة الدور الأول
☎️03/5499028
📞01552438752

#اسنان #تركيبات

24/08/2021

عشان توينيكلك🌠
يبقي لذيذ و لطيف،، لازمله عنايه و تنضيف 😊

توينكل الأسنان هو "جوهرة للأسنان " 😍
عرض الصحاب💕 شغااااال 💪🏻
بتتحط علي سِنة او اتنين من أسنانك بتديهم مظهر جذاب وابتسامة مختلفة 😍

لو مش عارفين شكلها شوفوها في الصورة في الديزاين 👇

طيب التوينكل بتتحط ازاى على السِنة ؟
التوينكل بتتحط على السطح الأمامى للأسنان من غير بنج او أي عملية برد للاسنان عن طريق لزقها بالليزر.

طيب بتاخد وقت قد ايه ؟
عملية بسيطة جداً بتاخد دقائق وتتعمل.

هل التوينكل دائم على الأسنان ؟
ممكن يبقي دايم وممكن تبقي مؤقت, لأنها بتبقي ملتصقة بسطح السنة من برا وبتفضل موجودة
من 6 لـ 10 شهور ويمكن ازالتها خلال الفترة دي عند طبيب الأسنان بطريقة سهلة جداً.

💝🎉🎉🎈🎊متنسيش تعملي منشن لصاحبتك اللي نفسها تركب توينكل لأسنانها و اكسبي عرض الصحاب ب ٢٥٠ لشخصين شامل الكشف 💝🎉🎉🎉💝💝
اسألي في الكومنتات او رساله،
عن اسعار التوينكل وهنرد عليكي بالتفاصيل❗️

#عروض
#اسنان

#تجميل
#طب

30/06/2021

توينكل الأسنان هو "جوهرة للأسنان " 😍
بتتحط علي سِنة او اتنين من أسنانك بتديهم مظهر جذاب وابتسامة مختلفة 😍

لو مش عارفين شكلها شوفوها في الصورة في الديزاين 👇

طيب التوينكل بتتحط ازاى على السِنة ؟
التوينكل بتتحط على السطح الأمامى للأسنان من غير بنج او أي عملية برد للاسنان عن طريق لزقها بالليزر.

طيب بتاخد وقت قد ايه ؟
عملية بسيطة جداً بتاخد دقائق وتتعمل.

هل التوينكل دائم على الأسنان ؟
ممكن يبقي دايم وممكن تبقي مؤقت, لأنها بتبقي ملتصقة بسطح السنة من برا وبتفضل موجودة
من 6 لـ 10 شهور ويمكن ازالتها خلال الفترة دي عند طبيب الأسنان بطريقة سهلة جداً.

متنسيش تعملي منشن لصاحبتك اللي نفسها تركب توينكل لأسنانها
اسألي في الكومنتات عن اسعار التوينكل وهنرد عليكي بالتفاصيل❗️

07/11/2019

عرض التوينكل مع تنظيف وتلميع الأسنان لكل اتنين صحاب واحده تدفع والتانيه 50% 💎😍

Address

٢٠ ش إسكندر إبراهيم رئيسي بجوار سنترال ميامي مباشرة
Alexandria
00000

Telephone

+201552438752

Website

https://www.youtube.com/watch?v=t27xqPFxoTI

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al Hakim Dental Center HDC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Al Hakim Dental Center HDC:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Dentist in Alexandria?