24/03/2021
Uso correcto del Hilo Dental 😬
1) Haber cepillado previamente los dientes.
2) Tomar una porción de unos 25-30 cm de hilo dental.
3) Sujetelo entre los dedos índice y pulgar.
4) Lleve el hilo dental hasta una de las últimas muelas e insertelo en la zona más lejana haciendo que el hilo rodee toda la pared más distante.
5) Deslice el hilo de un lado al otro para limpiar bien esa pared.
6) Retire el hilo y limpielo.
7) Proceda ahora a meter el hilo por la parte de adelante de esa misma muela que está limpiando y apoyalo hacia la misma muela llegando hasta el fondo de la encía sin lastimarse.
8) Repita del paso 5 en adelante hasta pasar por cada una de las muelas y dientes.
9) Para finalizar, repita el cepillado y habrá completado su higiene bucal.