21/11/2020
🤷🏼♀️ ¿Quién no ha escuchado decir que la sonrisa es nuestra mejor carta de presentación?
👆Esto tiene su razón de ser, y es que la sonrisa no sólo es esencial para conservar la armonía del rostro es importante para la belleza en general, sino que el simple gesto de sonreír tiene un poderoso efecto sobre las personas a nuestro alrededor.👥
Por ejemplo, si pedimos un favor acompañado de una sonrisa 😃, habrá un impacto positivo en la otra persona👍, en la mayoría de los casos.
👀Hoy queremos compartir algunos tips que los ayudarán a tener una hermosa y saludable sonrisa!
1) Hilo dental y cepillo: INDISPENSABLE! Es importante cepillarnos los dientes después de cada comida utilizando la técnica adecuada, con pasta dental con flúor y usar hilo dental para evitar la formación de placa y sarro. Además, recuerda cambiar tu cepillo de dientes todos los meses o bien, cuando notes que las cerdas están desgastadas.
2) Frutas y verduras: existen alimentos que pueden ayudar a erradicar las manchas de los dientes. Tal es el caso del apio, las zanahorias, peras, el chicle (sin azúcar, eso sí) y las manzanas.
3) Vigila lo que ingieres: bebidas como el vino tinto, el café, algunos tés y refrescos, pueden debilitar y manchar el esmalte dental. También, ten cuidado con los llamados alimentos "pegajosos" como los dulces, pues pueden quedarse adheridos a tus dientes.
4) No fumes: si fumas, tus dientes se manchan. Es así de sencillo. Es más, corres el riesgo de quedarte sin ellos. Y esto es así porque el ci******lo está compuesto mayormente por nicotina, una sustancia que causa manchas oscuras.
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