17/01/2023
Claramente no te has realizado tu limpieza dental anual‼️ Ojalá no se te Pique un diente con una caries ‼️ jaja
A veces no somos conscientes de la importancia de la prevención en odontología, y dejamos de cuidar la limpieza de nuestra boca y de ir regularmente al dentista. Simplemente con seguir unas sencillas pautas podemos evitar o retrasar problemas bucodentales.
En Clínica Deltadent queremos responderte a una duda que seguro te está surgiendo mientras lees este artículo: ¿qué pautas de prevención en odontología puedo seguir? Te las explicamos a continuación.
🔸 Hazte una revisión dental al menos dos veces al año
✅ Si quieres prevenir molestias y afecciones bucodentales, visitar regularmente tu clínica dental de confianza para hacer una revisión puede ser tu mejor aliado. En muchas ocasiones, es la boca quien nos puede indicar que sufrimos algunas enfermedades como la osteoporosis, la celiaquía, o problemas en los riñones, entre otras.
🔸Mantén unos buenos hábitos de limpieza.
✅Después de cada vez que comas, cepíllate los dientes con un dentífrico adaptado a ti; no olvidar el cepillado en la noche antes de ir a dormir.
✅Uso del hilo dental es muy importante, porque permite eliminar los restos de alimentos y suciedad acumulada entre los dientes, y que el cepillo de dientes no es capaz de eliminar.
🔸Sigue una dieta variada y saludable
✅Nutre tu organismo con alimentos ricos en vitaminas, hierro, calcio, y minerales, y no olvides beber agua.
Trata de no consumir alimentos con azúcares, muy altos en sodio o grasas 🍕🍟🥓🍔🌭🍭🍬, y evita también las bebidas carbonatadas🥤.
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Dra. Yanina Romero