06/02/2018
7 VITAMINAS Y MINERALES QUE SU BOCA NECESITA.
¿Desea tener dientes y encías saludables?
Vitamina A
Esta vitamina ayuda a mantener las membranas mucosas saludables. Previene la boca seca y ayuda a su boca a cicatrizar rápidamente.
Vitamina C
La vitamina C fortalece sus encías y el tejido blando en su boca. Puede brindar protección contra la gingivitis, la etapa previa a la enfermedad de las encías, y puede evitar que se le aflojen los dientes.
Vitamina K
Considere a esta vitamina como un escudo. Ayuda a inhibir las sustancias que rompen el hueso. También ayuda a su cuerpo a producir osteocalcina, una proteína que fortalece los huesos. La falta de vitamina K puede retardar el proceso de cicatrización de su cuerpo y hacer que sea más propenso a sangrar.
Vitamina D
La vitamina D ayuda a que el cuerpo absorba el calcio a la vez que aumenta la densidad mineral ósea, de modo que es vital tomar la cantidad adecuada de vitamina D para sacar el mayor provecho de su ingesta de calcio.
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