17/06/2026
Mythos oder Wahrheit?
Das kennen wir alle – Aussagen über Zähne, die man immer wieder hört. Aber was steckt wirklich dahinter?
Heute nehmen wir einen der hartnäckigsten unter die Lupe: „Zucker ist der einzige Feind der Zähne.“
Klingt logisch – ist aber nur die halbe Wahrheit.
Denn die Zähne haben noch ein paar andere Gegner, die gerne übersehen werden:
🍋 Säure – in Limonaden, Schorlen oder auch Zitrusfrüchten greift den Zahnschmelz direkt an. Ganz ohne Zucker.
😮💨 Mundatmung – wer nachts oder dauerhaft durch den Mund atmet, trocknet die Mundschleimhaut aus und begünstigt damit Bakterienwachstum.
😬 Zähneknirschen – oft unbewusst, oft nachts. Der Druck, der dabei entsteht, kann Schmelz und Zahnsubstanz langfristig erheblich belasten.
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