14/10/2026
🍯 Ist Honig besser für die Zähne als Zucker?
Viele greifen zu Honig als vermeintlich gesündere Alternative. Aber was steckt wirklich dahinter?
Was Honig besser macht:
✅ Er enthält antibakterielle Eigenschaften
✅ Er klebt weniger an den Zähnen als mancher Süßkram
✅ Er wird oft in kleineren Mengen verwendet
Die Wahrheit:
❌ Honig enthält genauso viel Zucker wie weißer Haushaltszucker
❌ Auch Honig wird von Bakterien im Mund zu Säure umgewandelt
❌ Diese Säure greift den Zahnschmelz genauso an
Honig ist also keine zahnfreundliche Alternative zu Zucker. Beide sparsam verwenden und danach gründlich putzen bleibt die beste Strategie. 😊