19/07/2026
🦷 Kaugummi – gut für den Atem, aber nicht immer für das Kiefergelenk
Viele greifen regelmäßig zu Kaugummi, um den Atem aufzufrischen. Doch dauerhaftes oder häufiges Kauen kann die Kaumuskulatur und die Kiefergelenke unnötig belasten.
Besonders Menschen, die bereits unter Kiefergelenkbeschwerden, Knacken im Kiefer oder Zähneknirschen leiden, sollten den ständigen Kaureiz möglichst vermeiden.
💡 Unsere Empfehlung:
Wenn ihr euren Atem erfrischen möchtet, greift lieber zu zuckerfreien Lutschbonbons. Sie regen ebenfalls den Speichelfluss an, ohne die Kiefergelenke durch die permanente Kaubewegung zu beanspruchen.
Ein gesunder Kiefer bedeutet nicht nur schmerzfreies Kauen, sondern trägt auch zu einer generellen entspannten Muskulatur bei.