04/05/2026
Feste Zahnspange? Dann aufgepasst 🦷👀
Damit deine Brackets heil bleiben und sich nichts unnötig verzieht, solltest du einige Lebensmittel lieber meiden:
❌Harte Snacks wie Nüsse, harte Brotrinden oder Eiswürfel
❌Klebriges wie Karamell, Kaugummi oder Toffee
❌Zähe Lebensmittel wie Gummibärchen oder Lakritz
❌Abbeißen von harten Lebensmitteln wie Äpfeln oder Karotten (besser klein schneiden!)
Warum das wichtig ist? 👉 Solche Lebensmittel können deine Brackets lösen oder den Draht verbiegen - und das bedeutet oft extra Termine und längere Behandlungszeit
✔️Tipp: Setze auf weiche, zahnschonende Alternativen und schneide härtere Lebensmittel einfach in kleine Stücke.
Dein Lächeln wird es dir danken✨