PLANET SMILE - Dr. Jens Ostheimer & Kollegen

25/08/2026

👅 Warum sprechen wir von der Zunge als „natürliche GNE“?

Die Zunge unterstützt durch ihre physiologische Ruhelage am Gaumen die natürliche Breitenentwicklung des Oberkiefers. Sie wirkt damit wie ein körpereigener Wachstumsimpuls.

Ist der Oberkiefer bereits zu schmal entwickelt, kann eine mechanische Erweiterung sinnvoll sein. Die langfristige Stabilität des Ergebnisses hängt jedoch maßgeblich von einer funktionierenden Zungenruhelage ab.

Hierfür kommen beispielsweise zum Einsatz:
👉 Dehnplatten
👉 Gaumennahterweiterungsapparaturen (GNE)
👉 skelettal verankerte Erweiterungssysteme
👉 operative Erweiterungsverfahren

❗Im frühen Kindesalter sind für die Erweiterung meist nur geringe Kräfte erforderlich, da die Gaumennaht noch nicht verknöchert ist. Mit zunehmendem Alter steigt der notwendige Kraftaufwand deutlich an.

Warum die Stabilisierung genauso wichtig ist wie die Erweiterung: 🛡️
Unabhängig von der gewählten Methode haben alle transversalen Erweiterungen eines gemeinsam: Die erreichte Breite muss langfristig stabil gehalten werden.

Geschieht dies nicht, kann es zum bekannten Rezidiv kommen, also zu einer erneuten Einengung des Oberkiefers.

Die natürlichste Stabilisierung erfolgt durch:
👉 eine physiologische Zungenruhelage am Gaumen
👉 einen kompetenten Lippenschluss
👉 eine stabile Nasenatmung

Frühbehandlung: Die natürlichen Wachstumskräfte nutzen:
Macht man sich bewusst, dass die Zunge die natürliche, vom Körper vorgesehene „GNE“ darstellt, wird deutlich, warum die frühzeitige Unterstützung dieser Funktion eine so große Bedeutung hat.
👉 Kann eine physiologische Zungenruhelage bereits im jungen Alter etabliert werden, lässt sich eine spätere mechanische Gaumennahterweiterung in vielen Fällen vermeiden.

Fazit:
Die Zunge ist weit mehr als ein Muskel zur Sprach- und Schluckfunktion. In ihrer physiologischen Ruhelage am Gaumen wirkt sie als natürlicher Wachstumsimpuls für den Oberkiefer und unterstützt dessen Breitenentwicklung.

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21/08/2026

🦷 Einseitiger Kreuzbiss: Warum frühes Handeln wichtig ist

Ein zu schmal entwickelter Oberkiefer kann dazu führen, dass der Unterkiefer beim Zubeißen zur Seite ausweichen muss. Aus diesem funktionellen Zwangsbiss kann sich im weiteren Wachstum eine dauerhafte Asymmetrie entwickeln.

👀 Typische Frühzeichen:
👉 Unterkiefer schiebt seitlich beim Schließen
👉 Einseitiges Kauen
👉 Schmale Zahnbögen, asymmetrisches Lächeln
👉 Abriebstellen an einzelnen Zähnen

Je früher ein einseitiger Kreuzbiss erkannt wird – ideal im Milch- oder frühen Wechselgebiss – desto sanfter, schneller und stabiler lassen sich Funktion und Ästhetik wiederherstellen.

Frühzeitige kieferorthopädische Maßnahmen können:
👉 das Wachstum des Oberkiefers fördern
👉 asymmetrische Entwicklungen verhindern
👉 funktionelle und skelettale Folgeschäden vermeiden

Typische extraorale Anzeichen können sein:
👉 ein tiefer stehendes Auge auf der Kreuzbissseite
👉 ein verkürzter aufsteigender Unterkieferast auf der Kreuzbissseite
👉 eine Kinnabweichung zur Kreuzbissseite
👉 eine Kopfneigung zur Kreuzbissseite
👉 eine erhöhte Schulter auf der Kreuzbissseite

Dieses asymmetrische Wachstum sollte möglichst früh erkannt und behandelt werden, um die Voraussetzungen für ein symmetrisches weiteres Wachstum zu schaffen.

Ein wichtiger Aspekt: Nicht jeder Kreuzbiss erfordert sofort eine umfangreiche kieferorthopädische Behandlung.

Häufig lässt sich ein einseitiger Kreuzbiss im Frühstadium noch vergleichsweise einfach behandeln.

❗Fazit❗

Einseitige Kreuzbisse sind weit mehr als eine reine Zahnfehlstellung. Sie können das Wachstum der Kiefer beeinflussen und langfristig zu asymmetrischen Entwicklungen des Gesichts und des gesamten Bewegungsapparates führen.

Eine frühzeitige Diagnostik und Behandlung ermöglicht es häufig, funktionelle Fehlentwicklungen rechtzeitig zu korrigieren und ein symmetrisches Wachstum wiederherzustellen. Je früher ein Zwangsbiss erkannt wird, desto einfacher und schonender kann die Therapie häufig erfolgen.

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20/08/2026

Ja so ist das manchmal, wer kennts? 😂🫡

18/08/2026

🦷 Frontal offener Biss durch Zungendysfunktion

Ein frontal offener Biss entsteht häufig bereits im Kindesalter – beispielsweise durch langes Schnuller- oder Daumenlutschen. In Kombination mit einer Zungendysfunktion kann dies das Wachstum von Kiefer und Gesicht nachhaltig beeinflussen.

Kinder mit einer Zungendysfunktion wachsen häufig von Beginn an stärker in die Vertikale, wodurch eine spätere myofunktionelle und kieferorthopädische Therapie deutlich anspruchsvoller wird.

Folgen:
Langfristig kann eine Zungendysfunktion mit offenem Biss zu:
👉 Kiefer- und Zahnfehlstellungen (z. B. Unterkieferrücklage)
👉 Funktionellen Einschränkungen (Kauen, Schlucken, Sprechen)
👉 Ästhetischen Problemen (Gesichtsprofil, Lippenfunktion)
👉 Erhöhtem Risiko für Karies, Sprachstörungen und Kiefergelenksbelastungen.

Therapeutische Ansätze:
👉 Frühzeitige Erkennung durch Zahnärzte/Kieferorthopäden oder Logopäden
👉 Kombinierte Therapie: Kieferorthopädische Maßnahmen (z. B. Spangen, Schienen) plus myofunktionelles Training
👉 Habit-Breaking: Schnuller- oder Daumenlutschen so früh wie möglich beenden
👉 Funktionelle Korrektur: Zungenruhe am Gaumen, Nasenatmung, korrektes Schlucken

❗Fazit:❗

Ein frontal offener Biss durch Zungendysfunktion ist oft multifaktoriell und erfordert eine frühzeitige, individuelle Diagnostik und eine kombinierte Therapie aus kieferorthopädischen und funktionellen Maßnahmen, um sowohl die Zahnstellung als auch die Funktion und das Gesichtsprofil zu verbessern

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07/08/2026

Sommerferien: Das sind unsere Öffnungszeiten

Liebe Patienten, liebe Eltern, liebe Kollegen,
wir wünschen schöne Sommerferien. ☀️

In der Zeit vom 10. August bis zum 14. August 2026 bleibt die Praxis geschlossen.

Ihr Praxis-Team von PLANET SMILE ☺️

06/08/2026

Herzlich willkommen im Team! 💙🦷

Seit Montag dürfen wir unsere neue Auszubildende bei uns in der Praxis begrüßen. Wir freuen uns sehr, dass du jetzt Teil unseres Teams bist und deinen beruflichen Weg gemeinsam mit uns startest.

Für deine Ausbildung wünschen wir dir ganz viel Freude, spannende Erfahrungen, viele schöne Momente und natürlich einen erfolgreichen Start. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Schön, dass du da bist – herzlich willkommen bei Planet Smile! ✨

Langenfeld Teamwork ZukunftGestalten

04/08/2026

Natürliche Vitaminquellen vs. Nahrungsergänzungsmittel – Wirkung auf Zähne und Zahngesundheit:

Natürliche Vitamin- und Mineralstoffquellen sind die primäre Basis für gesunde Zähne; Nahrungsergänzungsmittel können nur ergänzen, wenn eine ausgewogene Ernährung nicht ausreicht.

Natürliche Vitamin- und Mineralstoffquellen:🍋🍊🍉
👉 Vitamin D ermöglicht die Aufnahme von Kalzium und Phosphat, wichtig für Zahnschmelz und Kieferknochen
👉 Kalzium & Phosphor sind Bausteine des Zahnschmelzes.
👉 Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung im Zahnfleisch und beugt Entzündungen vor.
👉 Vitamin A & K2 fördern Zahnmineralisierung und Gewebereparatur

✅ Diese Nährstoffe erhalten man am besten durch frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Milchprodukte, Fisch, Nüsse, Samen und Sonnenlicht (für Vitamin D)

Wirkung auf Zahngesundheit:
Ein Mangel kann zu Zahnfleischbluten, brüchigen Zähnen, Karies, Parodontitis und Kieferknochenschwund führen.
Natürliche Quellen wirken über den langfristigen Nährstoffhaushalt: Sie sichern die Mineralisierung, die Immunabwehr im Mund und die Heilungsfähigkeit des Zahnfleisches.

Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) 💊
Supplements können sinnvoll sein, wenn:
👉 eine ernährungsbedingte Defizit besteht (z. B. bei vegetarischer Ernährung, eingeschränkter Nahrungsaufnahme, chronischen Krankheiten)
👉 gezielt mangelnde Nährstoffe ausgeglichen werden müssen, z. B. Vitamin D, Kalzium, Vitamin C.

❗Wichtig:❗
Supplements ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Sie sind nur eine Ergänzung und sollten gezielt und nach Bedarf eingesetzt werden

Fazit:

✅ Natürliche Quellen sind die beste und nachhaltigste Basis für Zahngesundheit.
✅ Supplements sind nur bei nachgewiesenem Mangel oder speziellen Bedürfnissen sinnvoll.
✅ Mundhygiene und regelmäßige Zahnarztkontrollen bleiben unverzichtbar, auch bei optimaler Ernährung.

# Vitaminquellen

31/07/2026

Vitamin C‑ vs. Vitamin D‑Mangel:

Vitamin C‑Mangel beeinträchtigt vor allem die Gesundheit des Zahnfleisches und die Heilungsfähigkeit, während Vitamin D‑Mangel vor allem die Mineralisation und Stabilität der Zähne sowie den Kieferknochen beeinflusst.

Vitamin C‑Mangel 🍋:
👉 Wirkung auf Zahnfleisch: Vitamin C ist essenziell für die Kollagenbildung, die für stabile Blutgefäßwände und das Bindegewebe des Zahnfleisches nötig ist.
👉 Folgen bei Mangel: Schwächere Gefäßwände führen zu leichtem Zahnfleischbluten, erhöhter Anfälligkeit für Zahnfleischentzündungen (Gingivitis/Parodontitis) und ggf. Zahnfleischrückgang.
👉 Zusatzeffekte: Vitamin C stärkt das Immunsystem und unterstützt die Abwehr von Bakterien, die Entzündungen verursachen.
👉 Typische Ursachen: Langfristige sehr niedrige Zufuhr (z. B. bei Skorbut), unzureichende Obst- und Gemüsezufuhr

Vitamin D‑Mangel ☀️:
👉 Wirkung auf Zähne: Vitamin D ist entscheidend für die Kalzium‑ und Phosphataufnahme, die für den Aufbau und Erhalt von Zahnschmelz, Zahnsubstanz und Kieferknochen nötig sind.
👉 Folgen bei Mangel: Mindermineralisierte Zähne (anfälliger für Karies, brüchig, ggf. gelbe Verfärbung), Kieferknochenschwund und erhöhtes Risiko für Zahnfleischerkrankungen.
👉 Zusatzeffekte: Vitamin D fördert die Produktion antimikrobieller Stoffe (Defensine) in der Mundschleimhaut, was entzündungshemmend wirkt
👉 Typische Ursachen: Geringe Sonneneinstrahlung, einseitige Ernährung, bestimmte Erkrankungen.

✅ Praxis-Tipp:
Ein Vitamin C‑Mangel führt vor allem zu Zahnfleischproblemen, ein Vitamin D‑Mangel zu Zahn- und Kieferknochenproblemen.
Beide Mängel können sich gegenseitig verschlimmern, da ein gesundes Zahnfleisch und stabile Zähne eng zusammenhängen. Eine ausgewogene Ernährung (Obst, Gemüse, fettreiche Lebensmittel, Sonneneinstrahlung) und regelmäßige Zahnarztkontrollen sind entscheidend, um beide Mängel zu vermeiden.

-C -D

28/07/2026

Warum ist Vitamin D so wichtig für die Zähne?
Vitamin D übernimmt eine wichtige Aufgabe für die Gesundheit von Zähnen und Knochen. ✅ Es sorgt dafür, dass der Körper Kalzium und Phosphat aus der Nahrung aufnehmen und verwerten kann.
✅ Diese Mineralstoffe sind entscheidend für einen starken Zahnschmelz und widerstandsfähige Zähne.

Was passiert bei einem Vitamin-D-Mangel?:
❌ Der Zahnschmelz kann nicht optimal mineralisiert werden.
❌ Gleichzeitig können auch das Zahnfleisch und die allgemeine Mundgesundheit beeinträchtigt werden.

Vitamin-D-Mangel und weiße Flecken auf den Zähnen:
❗Weiße Flecken auf den Zähnen, sogenannte White Spots, gehören zu den sichtbarsten Anzeichen einer gestörten Zahnschmelzmineralisierung.
❗Ein Vitamin-D-Mangel kann diese Zahn-Flecken begünstigen, da der Schmelz ohne ausreichende Mineralstoffversorgung ungleichmäßig aufgebaut wird.
❗Bei Erwachsenen können Vitamin-D-Mangel und weiße Flecken auf den Zähnen ebenfalls zusammenhängen.

Was können Sie bei weißen Flecken auf den Zähnen tun?
✅ Liegt eine frühe Demineralisierung vor, können spezielle Fluoridbehandlungen, eine optimierte Mundhygiene und die ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D und Calcium dazu beitragen, den Zahnschmelz zu stärken und weitere Schäden zu verhindern.

❌ Bereits bestehende White Spots verschwinden jedoch nicht immer von selbst

Woran erkennen Sie einen Vitamin-D-Mangel?
👉 Müdigkeit und Abgeschlagenheit
👉 Häufige Infekte
👉 Muskel- und Knochenschmerzen
👉Stimmungsschwankungen, besonders in den Wintermonaten

Was können Sie bei einem Vitamin-D-Mangel tun?
Um einem Vitamin-D-Mangel und seinen Folgen für die Zähne vorzubeugen, helfen folgende Maßnahmen:
✅ Sonnenlicht
✅ Ernährung
✅Supplementierung: In den Wintermonaten
✅ Regelmäßige Zahnarztbesuche

Fazit: Kein Allheilmittel, aber definitiv wichtig für die Mund- und Zahngesundheit

-D

27/07/2026

Und schon wieder ein Erfolgreicher Abschluss der Kieferorthopädischen Behandlung bei Planet Smile.

Wir bedanken und für diesen unfassbar leckeren Kuchen und wünschen alles gute weiterhin. 🥧😁