10/10/2026
😬 Am 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit. Und tatsächlich kann sich Anspannung auch im Mund bemerkbar machen.
Unbewusstes Zähnepressen oder Zähneknirschen passiert häufig nachts – und manche merken es erst morgens:
🦷 verspannter Kiefer
🦷 empfindliche oder schmerzende Zähne
🦷 Kopf- oder Gesichtsschmerzen
🦷 sichtbare Abnutzung der Zähne
Unsere Kaumuskulatur gehört zu den kräftigsten Muskelgruppen des Körpers. Wenn nachts über längere Zeit gepresst oder geknirscht wird, kann entsprechend viel Kraft auf Zähne und Kiefer wirken.
👉 Wer morgens häufiger mit einem verspannten Kiefer aufwacht oder Veränderungen an den Zähnen bemerkt, sollte das beim nächsten Besuch in unserer Praxis ruhig ansprechen.
Denn manchmal erzählen unsere Zähne mehr über unseren Alltag, als wir denken. 😉
🦷 Mrowietz & Kollegen MVZ GmbH
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