22/10/2026
Was steht eigentlich auf der Zahnpastatube? 🦷🪥
Das Wichtigste ist Fluorid: Für Erwachsene empfehlen sich 1.000 bis 1.500 ppm, meist sind es 1.450 ppm. Danach lohnt sich ein Blick auf den RDA-Wert, also wie schmirgelnd die Zahnpasta ist. Für den Alltag ist ein moderater Wert sinnvoll, bei empfindlichen Zähnen oder freiliegenden Zahnhälsen ein niedriger. Whitening, Aktivkohle und „ohne Fluorid“ klingen gut, bringen aber oft keinen Vorteil oder sogar weniger Kariesschutz💡
Mit fester Spange ist Fluorid besonders wichtig, denn um Brackets kann der Schmelz leichter entkalken🦷
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