24/10/2026
Starke Abwehr …..auch für die Zähne. ⚽️🦷
Charalampos Chantzopoulos vom SC Wiedenbrück zu Gast bei Dent MI! 🙌 Gemeinsam geht’s um ein Thema, das auch abseits des Fußballplatzes viele Sportler betrifft: Was machen isotonische Getränke und Energy-Drinks mit den Zähnen?
90 Minuten Vollgas ..da wird auch der Mund mal trocken.
Charalampos Chantzopoulos vom SC Wiedenbrück erzählt bei Dent MI, wie er das während des Spiels löst: ein Schluck isotonisches Getränk, kurz im Mund gurgeln, ausspucken ..und weiter geht’s. 💪
Das Getränk ist wieder draußen. Die Säure haben aber trotzdem Ballkontakt ..mit den Zähnen.
Genau darüber sprechen wir im Video: Viele isotonische Getränke und Energy-Drinks enthalten Säuren, die den Zahnschmelz angreifen können. Wer sie länger im Mund bewegt, verlängert den Kontakt. Auch Ausspucken verhindert das nicht.
Die kleine Änderung für eine starke Zahnabwehr:
💧 Zum Befeuchten und Spülen Wasser nehmen.
🥤 Säurehaltige Sportgetränke lieber mit Strohhalm trinken , ohne sie länger im Mund zu behalten. Anschließend mit Wasser nachspülen.
🔎 „Zero“ heißt nicht säurefrei. Auch zuckerfreie Getränke können Erosionen verursachen.
Danke, Charalampos, für den offenen Austausch! Solche Einblicke aus dem Sportalltag machen das Thema erst greifbar. 🙌⚽️
Was trinkst du beim Training: Wasser, Iso oder Energy? 👇