02/10/2026
🪥 Wie oft solltest du deine Zahnbürste eigentlich wechseln?
Alle 3 bis 4 Monate oder früher, wenn die Borsten bereits deutlich abgenutzt oder ausgefranst sind.
Der Grund: Mit der Zeit verschleißen die Borsten und reinigen deine Zähne und Zahnzwischenräume nicht mehr so effektiv.
Und was ist nach einer Erkältung oder Lippenherpes?
Hier kannst du deine Zahnbürste ebenfalls vorsichtshalber früher wechseln. Gerade bei Lippenherpes können Viren auf der Zahnbürste zurückbleiben.
Eine frische Zahnbürste ist also nicht nur eine Frage der Hygiene, sondern sorgt auch dafür, dass deine Zähne weiterhin gründlich gereinigt werden.