28/08/2026
🦷 Wie viel Zahnpasta ist richtig?
Bei Kindern zählt nicht nur das Was, sondern auch das Wie viel!
👉 Schon ab dem ersten Zahn sollte fluoridhaltige Zahnpasta verwendet werden – aber in der passenden Menge:
🔹 0–2 Jahre: halbes Reiskorn
🔹 3–5 Jahre: Reiskorn
🔹 ab 5 Jahren: erbsengroß
So schützt ihr Kinderzähne optimal vor Karies – ganz ohne zu viel Fluorid.
💡 Tipp: Nach dem Putzen nur ausspucken, nicht nachspülen!
