25/12/2022
ازاي أحافظ على أسناني من التسوس؟
✅غسيل الأسنان مش أقل من مرتين في اليوم بالفرشاة المناسبة.
✅استخدم غسول مطهر للفم.
✅استخدم خيط الاسنان.
✅ابعد عن التدخين وقلل الكافيين وابعد عن البيبسي والصودا.
✅حافظ على أكل صحي وقلل السكريات.
✅ومتنساش زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 شهور عشان تطمن على أسنانك.