Clinique HG - Chirurgie Orthopédique｜Hanche Genou

10/20/2026

Et si la clé d'une bonne récupération après une prothèse du genou, c'était d'y aller… doucement ? 🤫🦵

Le protocole du genou silencieux : une approche plus récente, fondée sur les données probantes. Protéger le genou et contrôler l'enflure la première semaine, avant d'augmenter l'intensité.

Glissez pour voir comment on l'applique, semaine après semaine. ➡️

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What if the key to a good recovery after knee replacement was… going gently? 🤫🦵

The Quiet Knee Protocol: a newer, evidence-based approach. Protect the knee and control swelling in week one, before adding intensity.

Swipe to see how we apply it, week by week. ➡️

10/15/2026

"Ça va me clouer au lit pendant des mois." Faux. 🙅
"C'est juste pour les 65 ans et plus." Encore faux.

Glissez pour découvrir 5 mythes sur les prothèses de hanche et de genou, et ce qui a vraiment changé. 👉

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"Recovery will keep me in bed for months." False. 🙅
"It's only for people over 65." Also false.

Swipe to discover 5 myths about hip and knee replacement, and what has really changed. 👉

10/12/2026

Aujourd'hui, Journée mondiale de l'arthrite, pensons à celles et ceux qui vivent avec la douleur au quotidien. 🦴

L'arthrite regroupe plusieurs maladies qui causent de l'inflammation des articulations. Parmi elles, la polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui peut toucher la hanche et le genou, à tout âge.

Quelques signes à surveiller : 👇
• Une douleur articulaire persistante, pas seulement après l'effort
• Une raideur le matin qui dure plus de 30 minutes
• Du gonflement, de la chaleur ou une rougeur à l'articulation
• Des symptômes des deux côtés et de la fatigue

Le traitement vise à soulager les symptômes et à ralentir la progression de la maladie. Si l'articulation est gravement atteinte et ne répond pas aux traitements conservateurs, un remplacement de la hanche ou du genou peut être envisagé. 🦵

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Today, on World Arthritis Day, we’re thinking of everyone living with daily pain. 🦴

Arthritis encompasses several conditions that cause joint inflammation. Among them, rheumatoid arthritis (RA) is an autoimmune disease that can affect the hips and knees at any age.

Here are a few signs to watch for: 👇
• Persistent joint pain, not just after physical activity
• Morning stiffness lasting more than 30 minutes
• Joint swelling, warmth or redness
• Symptoms affecting both sides of the body, along with fatigue

Treatment aims to relieve symptoms and slow disease progression. If a joint is severely damaged and conservative treatments are no longer effective, hip or knee replacement may be considered. 🦵

10/07/2026

Joignez-vous à notre formidable équipe! ☺️

Sherpa Chirurgie Privée et Clinique HG

10/05/2026

Une prothèse de hanche ou de genou, ça ne se décide pas à la légère. 🦴

Lors de la première évaluation, Dr Laflamme ne se limite pas à regarder ton genou ou ta hanche douloureuse, il évalue ta posture, ta démarche, ta mobilité globale et ton mode de vie. Parce qu'une chirurgie réussie, ça commence par bien comprendre l'ensemble de la personne, pas juste l'articulation.

Avant de parler prothèse, on prend le temps de bien te comprendre.

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A hip or knee replacement isn't a decision to take lightly. 🦴

During the first evaluation, Dr. Laflamme doesn't just look at your painful knee or hip, he assesses your posture, your gait, your overall mobility, and your lifestyle. Because a successful surgery starts with truly understanding the whole person, not just the joint.

Before we talk about a prosthesis, we take the time to understand you.

10/01/2026

🎤 La Clinique HG s'active à la saison des congrès!

Nos orthopédistes Dr Laflamme, Dr Nguyen et Dr Benny étaient au podium de deux événements :

🔹 Personalized Arthroplasty Society : le rendez-vous international de la chirurgie personnalisée de la hanche et du genou, cette année à Montréal.
🔹 Mise à jour annuelle de l'Association d'orthopédie du Québec : la rencontre annuelle des orthopédistes de la province, à Gatineau.

Chaque année, on apprend, on partage et on se perfectionne, pour mieux soigner nos patients. 👏

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🎤 La Clinique HG is busy this conference season!

Our orthopedic surgeons Dr. Laflamme, Dr. Nguyen and Dr. Benny took the podium at two events:

🔹 Personalized Arthroplasty Society: the international gathering for personalized hip and knee surgery, held this year in Montréal.
🔹 Annual Update of the Association d'orthopédie du Québec: the yearly meeting of the province's orthopedic surgeons, in Gatineau.

Every year, we learn, share and keep improving so we can take better care of our patients. 👏

09/21/2026

🦴 Semaine de prévention des chutes : 21 au 25 septembre

On pense souvent qu'une chute arrive « par accident ». Mais bien avant qu'elle ne survienne, le corps envoie des signaux : une douleur au genou, une raideur à la hanche, une démarche qui change tranquillement sans qu'on s'en aperçoive.

Chez les personnes de 65 ans et plus, une chute peut suffire à changer le cours d'une vie, fracture, perte d'autonomie, perte de confiance.

La bonne nouvelle? Le risque peut être réduit. Un renforcement musculaire ciblé, une évaluation de la démarche et, si nécessaire, un traitement de l'articulation en cause font toute la différence.

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🦴 Falls Prevention Awareness Week: September 21 to 25

We often think a fall happens "by accident." But well before it happens, the body sends signals: knee pain, hip stiffness, a gait that quietly changes without us noticing.

Among people 65 and older, a single fall can be enough to change the course of a life, fracture, loss of independence, loss of confidence.

The good news? The risk can be reduced. Targeted muscle strengthening, a gait assessment, and, if needed, treating the underlying joint make all the difference.

09/18/2026

09/17/2026

🔍 « C'est juste l'âge », vraiment?

C'est la phrase qu'on entend le plus souvent avant qu'un patient consulte : « Je pensais que c'était normal à mon âge. » Mais il y a une différence entre l'usure normale et un signal d'alarme.

Une raideur qui dure plus de 30 minutes le matin. Une douleur qui vous réveille la nuit. Une articulation enflée ou chaude au toucher. Des escaliers qu'on évite, une marche qu'on saute, de l'aide qu'on demande pour des gestes qu'on faisait seul auparavant.

Ce ne sont pas des signes de vieillissement : ce sont des signes que l'articulation demande de l'attention.

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🔍 "It's just aging", is it, though?

It's the phrase we hear most often before a patient comes in: "I thought this was normal for my age." But there's a difference between normal wear and a warning sign.

Stiffness that lasts more than 30 minutes in the morning. Pain that wakes you up at night. A joint that's swollen or warm to the touch. Stairs you avoid, walks you skip, help you ask for with things you used to do on your own.

These aren't signs of aging, they're signs the joint needs attention.

09/13/2026

❓ "Faut-il un diagnostic d'arthrose avant de consulter?" Dr Laflamme répond.

Idéalement, un diagnostic préalable permet d'orienter l'évaluation dès le départ. Cependant, si vous n'y avez pas encore accès, notre équipe peut vous accompagner : nous vous remettons les requêtes nécessaires pour les tests d'imagerie, puis nous procédons à votre évaluation complète.

🤝 Un accompagnement à chaque étape du processus.

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❓ "Do you need an arthrosis diagnosis before consulting?" Dr. Laflamme answers.

Ideally, a prior diagnosis helps guide the evaluation from the start. However, if you don't have access to one yet, our team can support you: we provide the necessary requisitions for imaging tests, then proceed with your complete evaluation.

🤝 Support at every step of the process.