Clinique dentaire Julie Zacharie

05/10/2026

04/07/2026

📌 Vous êtes membre du Régime canadien de soins dentaires? Il est presque temps de renouveler votre inscription pour 2026-2027!

Le renouvellement aura lieu du 15 avril au 1er juin 2026. Les membres peuvent renouveler leur couverture dès qu’ils ont rempli leur déclaration de revenus et reçu leur avis de cotisation de 2025 de l’Agence du revenu du Canada.

Pour en savoir plus sur le

👉 Canada.ca/dentaire

04/01/2026

En ce mois de la santé dentaire, l'équipe de la Clinique dentaire Julie Zacharie vous invite à implanter une routine amusante d'hygiène dentaire avec vos tout-petits. Écoutez la chanson « BROSSE LES DENTS » en premier commentaire, qui donne les directives du brossage. Cette chanson de 2 minutes est enregistrée par la dentiste-propriétaire elle-même !

Voici les paroles :

Brosse, brosse, brosse les dents,
Les gencives, la langue, en 6 mouvements
Saisis ta brosse à pleine main
Du dentifrice, on met un point

Brosse bien, en haut à gauche
Brosse de haut en bas, de haut en bas,
Encore une fois
Brosse bien, en haut à droite
Brosse de haut en bas, de haut en bas,
Encore une fois

Solo sifflements

Brosse bien, en bas à gauche
Brosse de bas en haut, de bas en haut
Encore une fois
Brosse bien, en bas à droite
Brosse de bas en haut, de bas en haut
Encore une fois

Solo sifflements

La langue, on ne l’oublie pas
Car on n’a pas d’langue de bois
Brosse, brosse !
Brosse-la donc !
Crache, crache dans l’évier !

Dentifrice il n’y en a plus
Fluor sur l’émail restera
Souris à pleines dents
Vois-tu?
Le miroir est bien content
De te voir aussi confiant

( Chanson de la brosse à dents,
interprétée par la dentiste-propriétaire Julie Zacharie, durée 2 minutes 5 secondes )

03/20/2026

JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ BUCCO-DENTAIRE

Un sourire est universel.

Le sucre est l’ennemi d’un beau sourire. Lorsqu’il est consommé, il nourrit les bactéries naturellement présentes dans la bouche qui produisent des acides attaquant l’émail des dents et provoquant caries et déminéralisation progressive.

Un sourire éclatant commence par des choix conscients, quelques gestes éclairés :

• Limiter la consommation de sucre : friandises, boissons sucrées. Certains aliments transformés contiennent souvent du sucre caché.
• Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré + fil dentaire que l’on passe avant le brossage.
• Privilégier une alimentation équilibrée
• Se brosser les dents après avoir mangé du sucre. Si la brosse à dents n’est pas en votre possession : se gargariser avec de l’eau ou manger un bout de fromage. L'ODQ (l'Ordre des dentistes du Québec) préconise la consommation de fromages à pâte dure tels que le cheddar, le suisse et la mozzarella, car ils protègent l'émail dentaire en neutralisant les acides et en favorisant la production de salive. Ces fromages contiennent une grande quantité de calcium et de phosphore, favorisant ainsi la reminéralisation dentaire.

Réduire sa consommation de sucre, c’est protéger ses dents, son sourire et globalement, sa santé tout entière.

03/05/2026

Bienvenue Marie-Pier !

03/02/2026

MOIS DE LA NUTRITION