12/08/2026
Eu comecei a fazer musculação com 13 anos, e antes disso a paixão era natação. Aprendi a competir nadando, e consigo lembrar de como aprendi a ter disciplina com aquela professora, Simone.
São quase 20 anos de atividade física, de vida ativa, com um único período parada.
E foi nesse período, difícil pessoal e emocionalmente, que eu conheci o lado oposto que é tão comum a maioria das pessoas: o de não fazer nenhuma atividade.
Foi nesse período, entre 2021 e 2022, que aprendi que nem sempre o corpo responde no tempo que a gente gostaria.
Às vezes o corpo não está pronto para performar, está só em modo de sobrevivência. Isso é real.
Hoje vemos um movimento tão grande no mundo do emagrecimento, que diga-se de passagem não sou contra, pelo contrário, mas me assusta o fato da tentativa desmedida de quem entra nisso a qualquer preço, pra se fazer acreditar que gosta daquela vida e rotina, a pessoa precisa se convencer e provar, pra ela e pra todos, que ama isso. Acho tão perda de tempo não ser autêntico, mas isso f**a pra outra pauta…
Quando alguém me conhece hoje e vê mudança física, acha que isso começou ontem, rs…
O que é mais curioso é que, por amar e viver esse estilo de vida, por isso ser tão parte da minha essência, nem quando a imagem não era o que eu e somente eu gosto, isso estava desconectado de mim. Estava lá, sempre esteve. E eu sempre vou ser a maior incentivadora de quem chega perto de mim pra falar: começa, cuida de você!
Então, meu bem, levanta, e mesmo quando os resultados não aparecerem no “seu tempo ideal”, continue se movimentando e cuidando, não só do meu corpo, mas também da mente.
