27/10/2020
Você já sabe que para manter uma boa saúde bucal é preciso higienizar a boca e os dentes corretamente, não é mesmo? Mas você sabia que pequenos hábitos, muito comuns entre as pessoas, podem acabar prejudicando o seu sorriso?
Veja 5 hábitos cotidianos que prejudicam a saúde bucal:
🔹Colocar objetos na boca ou roer unhas
Morder lápis e caneta, roer unhas, cortar fita adesiva e abrir garrafas com o dente podem causar trincas, fraturas e desgaste do esmalte dentário, bem como ferir a gengiva.
Além disso, como as unhas podem acumular germes, fungos e bactérias, esses microorganismos podem f**ar na boca, causando infecções.
🔹Ranger os dentes
Apertar os dentes pode desgastar a superfície dentária e o esmalte dos dentes, aumentando o risco do dente trincar. Além do mais, esse hábito pode causar sensibilidade excessiva e dores nas articulações e pescoço.
🔹Beber pouca água
A água garante a produção de saliva, que tem um papel muito signif**ativo na manutenção da saúde bucal. A saliva é responsável por lubrif**ar a boca, limpar os tecidos bucais e os dentes e eliminar as bactérias. Assim, quando não bebemos a quantidade ideal de água, podemos desenvolver alguns problemas bucais como a gengivite.
🔹Usar palitos de dentes
É muito comum encontrarmos pessoas que usam o palito após a refeição para “limpar” os dentes. No entanto, como o objeto é pontiagudo, ele pode causar lesões na gengiva.
🔹Aplicar muita força na escovação para limpar melhor
Na hora da escovação, muitas pessoas recorrem à força para que a higiene fique melhor. Contudo, o excesso de força durante a escovação pode desgastar o dente e causar retração gengival, processo em que o tecido gengival recua em direção à raiz do dente, ou seja, a gengiva diminui, deixando a raiz do dente exposta, o que pode facilitar a incidência de outros problemas bucais, como hipersensibilidade e cáries.