12/05/2020
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✨ Alimentos cariogênicos são aqueles que têm maior potencial de causar 👾 cárie, ou seja, aqueles que tornam o processo da doença mais rápido, fácil e impiedoso, fazendo-a manifestar-se nos dentes através de lesões (inicialmente ⚪️ mancha branca até evoluir ou não para a 🕳 cavidade).
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☝🏼Quanto mais doces, pegajosos e grudentos, mais potencial eles têm em influenciar na manifestação da cárie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Os principais alimentos cariogênicos são aqueles que contêm “in natura” os açúcares sacarose e glicose, nesta ordem de importância. Como exemplos, podemos citar: balas 🍬, pirulitos 🍭,paçoca, achocolatados em pó ou líquidos, iogurtes adocicados, refrigerantes🥤, sucos de caixinha 🧃 ou naturais, cookies 🍪 e biscoitos, incluindo o de Maisena, brigadeiro, e todos os doces em geral. O mel 🍯 também aumenta o risco de cárie.
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⚠️ Mas, é fundamental e muito importante que saibam que existem outros alimentos que mesmo não possuindo sacarose ou glicose diretamente, também influenciam no processo de cárie de forma ⛔️ negativa. Pois, eles se decompõem sobre os dentes, formando o biofilme e, se não houver escovação adequada, o resultado final também pode ser a cárie, mesmo a criança ❌ não comendo doces!
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☝🏼São os alimentos ricos em carboidratos fermentáveis: arroz🍚, feijão, pão 🍞 🥖 , seja ele doce ou salgado, macarrão 🍜, todos os tipos de chips, biscoito de polvilho, polenta ou angu, cuscuz, tapioca, leites em pó ou em fórmula, compostos lácteos, iogurtes naturais e por aí vai, comida de verdade.
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📍Então, o que fazer? Alimentar-se de forma saudável, comer doces após os 2 anos de idade e de preferência como sobremesa. Higienizar 💦 a boca no mínimo três vezes ao dia após as principais refeições e especialmente antes de 🌙 dormir, independentemente se a criança chora ou não para escovar.
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🦷 A pasta de dente deve conter fluoreto na concentração mínima de 1.000 ppm e usada na prescrição correta para a faixa etária e peso corporal. Dúvidas e condutas personalizadas devem ser resolvidas por um Odontopediatra 🧸 em consultas presenciais. 🇧🇷