12/08/2026
Cuidar de quem amamos é importante.
O problema começa quando fazemos isso esquecendo completamente de nós mesmos.
A consulta adiada, o desconforto ignorado e a dor que “ainda dá para suportar” são sinais de que a sua saúde está f**ando por último.
Você não precisa esperar piorar para se cuidar.
🦷 Colocar sua saúde entre as prioridades não é egoísmo.
É autocuidado.