24/02/2021
Tenho percebido uma coisa interessante e repetitiva: escutamos no inicio de todos os anos pessoas dizerem que estão determinadas a começar uma atividade física “esse ano”, a desenvolver hábitos mais saudáveis em suas rotinas e cuidar melhor da saúde. Não é verdade?
Com muita frequência esses planos são antecedidos pela frase: “Mas não agora. Só depois do Carnaval!”
Nessa ocasião específica a desculpa era o carnaval, que não tivemos e até já passou, mas é sabido que logo essa desculpa será substituída por qualquer outra: depois das férias, depois que as aulas voltarem, no mês que vem, depois que as coisas melhorarem, depois, depois e depois.....
A pergunta que quero fazer é: você vai adiar até quando?🤔
Projetado para permanecer na “zona de conforto”, nosso cérebro, criará inúmeras desculpas justamente para que você mantenha-se onde está: parado esperando. Esperando que façam por você ou esperando que aconteça 🧞 sem esforço algum. E vivendo assim, as insatisfações permanecem: insatisfação com o corpo, aquela roupa que não serve, o sorriso tímido para não mostrar os dentes, dores misteriosas que aparecem, desânimo, entre outras diversas situações quê caberia citar momento.
Enquanto essas situações se agravam e se desenvolvem, continuamos esperando “o carnaval” passar. E quase sempre, para muitos “o carnaval” nunca passa.
⚠️Tente refletir e responda para você: Você tem alguma meta que tenha adiado? Os motivos de adiar tanto são reais ou são apenas desculpas?
Se for desculpa, MOVIMENTE-SE 💥, e quem sabe com um pouco de esforço você não consiga mudar essa situação HOJE.😉
Estamos juntos! 👊🏻
