19/06/2017
Sorriso saudável e bom hálito
Para termos um sorriso saudável e um bom hálito e necessário uma escovação e o uso do fio dental de forma correta. A escova deve ser adequada no tamanho e com cerdas ( pelinhos) macios para efetuar uma melhor limpeza e não traumatizar. Escovar após as principais refeições e antes de dormir, usar dentifrício (pasta) com flúor. A quantidade de dentifrício a ser usado varia com a idade, crianças devem usar a quantidade comparada a de um grão de arroz já adultos podem usar a quantia igual ao tamanho de uma ervilha que será o suficiente. O fio dental ira ajudar a limpar entre os dentes, lugares de difícil acesso para escova, removendo os restos de alimentos e a placa bacteriana, usar um pedaço em média de uns 40 cm deixando um espaço entre os dedos e a cada dente mudar a posição do fio até passar por todos os dentes. Lembrar também de higienizar a língua varrendo da sua parte mais interna até a ponta usando uma escova ou limpador de língua. Manter uma alimentação saudável, evitar doces em exagero dando preferência após a alimentação e antes da escovação e fazer visitas regulares ao dentista.
Ref. BRASIL sorridente, mantenha seu sorriso fazendo a higiene bucal correta.
