09/03/2026
🪥 Escovação correta: o primeiro passo para um sorriso saudável
A escovação dentária diária é essencial para manter a saúde da boca e prevenir problemas como cáries, gengivite e mau hálito. Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, especialmente após as refeições e antes de dormir, ajuda a remover a placa bacteriana ( bio filme dental ) que se acumula sobre os dentes e gengivas.
Utilize uma escova de cerdas macias, faça movimentos suaves e não se esqueça de escovar também a língua, onde muitas bactérias se acumulam.
Aliar uma boa escovação ao uso do fio dental e visitas regulares ao dentista é a melhor forma de manter dentes e gengivas saudáveis por toda a vida.
✨ Cuidar da saúde bucal é cuidar da sua saúde como um todo.