12/09/2022
1. Passe fio dental antes da escovação
Para começar a higiene bucal, é importante passar o fio dental para remover restos de alimentos e possíveis placas bacterianas retidos nos espaços interdentais. Passe o fio cuidadosamente, penetrando de leve no sulco gengival para realizar uma higiene mais detalhada, prevenindo gengivite e outros problemas na gengiva. O fio dental é importante para limpar os espaços que a escova não alcança e deve ser usado todos os dias, sempre após as refeições ou ao menos antes da escovação noturna.
2. Escolha uma escova com cerdas macias
Acertar na escolha da escova de dente é outro ponto muito importante. Para realizar uma boa higiene sem desgastar o esmalte do dente ou machucar a gengiva, os modelos com cerdas macias costumam ser os mais indicados pelos dentistas. Para quem tem sensibilidade dentária, em especial, essa dica é muito importante. Uma escova com cabeça pequena e cerdas macias facilita a limpeza dos dentes e não machuca o tecido gengival. É importante, ainda, não fazer muita força durante a escovação para preservar o esmalte dental e prevenir machucados.