28/04/2026
Pare agora. Seu maxilar está te entregando?
Muita gente passa o dia inteiro assim, sem perceber:
🦷 dentes encostados
👅 língua fazendo força nos dentes ou no céu da boca
Parece “nada demais”, mas esse modo aperto constante vai somando:
– dor de cabeça
– cansaço na face
– sensação de peso
– desgaste dos dentes
No vídeo eu te guio em uma pausa rápida pra você se observar agora.
Talvez seja a primeira vez que você realmente percebe o que seu corpo vem fazendo em silêncio há anos.
Conte pra mim nos comentários:
👉 você já tinha reparado que apertava os dentes / a língua antes desse vídeo ou só se deu conta agora?