25/01/2026
Hoje compartilho em post com vcs a minha evolução de 1 ano, não pensem que é fácil essa exposição do “passado” não viu, quando olho essa inflamação das pernas, o lipedema gritando e eu buscando por um diagnóstico que não vinha, ou então que era avaliada bem superficialmente e nenhuma providência era tomada.
O que me fez virar a chave não foi nem isso, foi ter acordado depois de uma vida inteira sendo magra e me vendo num espelho de provador de loja com sobrepeso, nada no lugar e tudo sobrando, foi dai o meu start!
Janeiro de 2025, nutri, personal, zero canetas emagrecedoras, algumas vitaminas e um objetivo claro: emagrecer e ter saúde, o cardio estava péssimo também e me cansava até para subir uma escada.
Confesso que não foi um ano totalmente dedicado, perdi peso e fiquei feliz, mas ainda tinha um caminho pela frente, chegou julho e eu declinei pelo frio e preguiça de acordar cedo para treinar.
Voltei mais consciente e com foco total em outubro, desde então treino praticamente todos os dias, de fato posso dizer que meus hábitos mudaram e totalizei 13kg eliminados, mais do que a meta, o objetivo agora é fortalecer e não dar a menor chance do lipedema voltar (lembrem-se de que é crônico e não tem cura).
Eu tô amando essa nova fase, desta vez posso afirmar que virou hábito e que estou vivendo meu melhor momento de saúde física e mental.
Todos os dias tenho compartilhado um pouquinho com vcs e espero de coração que se inspirem a buscar uma nova rotina de bons hábitos 👊🏻🫶
