31/01/2023
⁉️Você sabia que o lanche escolar da criança pode causar cárie?
✨O desenvolvimento da 👾 cárie está diretamente relacionada a uma dieta rica em açúcar + higiene bucal inexistente ou ineficiente.
☝🏼Sabemos que os lanches escolares são sempre um desafio para os pais, e os alimentos cariogênicos (contribuem para a cárie) devem ser ❌ evitados nas lancheiras uma vez que possuem o açúcar como o principal ingrediente em sua composição, além disso, geralmente as crianças não realizam a higiene bucal após o consumo.
⚠️ Conheça os alimentos cariogênicos que devem ser evitados na lancheira das crianças:
🥖pães e massas feitos com farinha branca, 🍪 bolachas, bolachas recheadas, 🍰 bolos, salgadinhos, 🧁 doces, 🍬 balas, 🥤refrigerantes, achocolatados, 🧃 suco de frutas industrializados com açúcar.
✅ Dicas de lanches saudáveis:
🥛 Leite, iogurte, queijo, frutas e legume in natura, pães e bolachas integrais, sucos integrais ou naturais, água de coco.
💡Lembre-se: não é a quantidade total de açúcar que aumenta o risco de carie, mas sim a frequência em que é consumida.
🍭O consumo de alimentos que contém açúcar (chocolates, balas, pirulitos…) deve ser RACIONAL, isto é, junto às principais refeições, seguindo-se as 🪥 escovações e de preferência que sejam consumidos somente nos FINAIS DE SEMANA.
📌Escove sempre os dentes das crianças após o consumo de alimentos que contenham açúcar, visite o Odontopediatra regularmente e faça as prevenções/flúor conforme indicado pelo seu Odontopediatra!
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