17/04/2026
1- Use uma escova de dentes com cerdas macias e uma cabeça pequena para alcançar todas as áreas da boca.
2- Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, preferencialmente antes do café da manhã e antes de dormir.
3- Use pasta de dentes com flúor para fortalecer o esmalte dental e prevenir cáries.
4- Escove a língua suavemente para evitar mau hálito.
5- Use o fio dental diariamente para remover a placa bacteriana.
Seguindo essas dicas, você pode manter uma boa saúde bucal e evitar problemas dentários.