01/04/2024
😴O Bruxismo do sono (BS) é a atividade muscular da mastigação durante o sono que pode ser rítmica ou arrítmica e ocorre em 30% a 40% das crianças no mundo. O sistema nervoso central (SNC) que decide se você começa ou não a ranger ou cerrar os dentes durante o sono. Portanto, a BS em si pode ser um aviso ou sintoma de uma condição médica defeituosa ou mesmo de um hábito que perturba o SNC.
Na verdade, temos assistido a um aumento global da ingestão de açúcar proveniente de alimentos e doces, e passado um tempo excessivo em frente a telas (smartphones, tablets, computadores). Estudos científicos mostram que o BS está diretamente ligado a perturbações do comportamento e do sono em crianças. Mostram também que mais de duas horas de tela, especialmente depois das 15h, aumenta o risco de BS das crianças em cinco, vezes. 🤳De três a oito vezes, quando elas mais que dobram a ingestão diária de açúcar. Logicamente, para reduzir ou evitar a BS, você precisa melhorar a qualidade do sono, gerenciar o tempo de tela e o consumo de açúcar. Porém, a solução ideal é consultar um odontopediatra porque existem outras causas de distúrbios do sono, e o odontopediatra é o especialista recomendado para diagnosticar e monitorar o BS.
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Sou Dra.Alena Pessoa (CROBA:12389), Dentista da sua família & fada dos dentes dos seus pequenos.
