23/06/2024
ENTÃO, VAMOS MANTER O SORRISAO?😁
A festa junina é um momento repletos de comidas típicas, músicas animadas e muita diversão. Neste evento, nos deliciamos com as gostosuras dessa época, porém é importante lembrar dos cuidados que devemos ter com a saúde bucal. Afinal, mesmo durante as festividades, é fundamental preservar a saúde dos nossos dentes.
Aqui temos algumas dicas valiosas que vão te auxiliar nos cuidados com sua dentição nessa época e durante todos os dias da sua vida!
1. Tenha cuidado com os alimentos duros
Pé de moleque, cocada e maçã do amor e outros alimentos tipicos costumam ser bem duros e podem causar alguns prejuízos como fraturas tanto dos dentes quanto de restaurações, aparelhos e próteses. Ao consumir esses alimentos, procure mastigar devagar e com cuidado.
2. Evite o consumo excessivo de alimentos açucarados
Resistir a uma boa paçoca, pé de moça e canjica não é uma tarefa tão fácil assim, apesar de necessária. Durante as festas juninas é importante controlar o consumo desses alimentos ricos em açúcar, porque o açúcar é um dos principais responsáveis pelo desenvolvimento de cárie. Procure equilibrar a ingestão desses doces com alimentos mais saudáveis.
3. Beba bastante água nas festas
A ingestão de água ajuda a diminuir o índice de açúcar na boca
4. Capriche na higiene bucal
Lembre-se sempre de manter uma rotina de higienização adequada não só durante as festas juninas, mas em todos os dias da sua vida. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta de dente fluoretada e use o fio dental diariamente.
Medidas simples como essas ajudarão a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e a reduzir os riscos de cárie e doenças gengivais.
Divirta-se, delicie-se com as comidas típicas, mas não esqueça de cuidar dos seus dentes durante as festas juninas e ao longo de todo o ano.
A LISMAR Odontologia está aqui para cuidar de você e garantir que seu sorriso permaneça lindo e saudável.