17/08/2026
Tem gente que escova os dentes 3 vezes por dia e mesmo assim tem cárie. Sabe por quê? 🦷
Porque não é a quantidade de escovações que faz a diferença, e sim a qualidade.
Se a escovação não é feita da forma correta, se o fio dental f**a de lado ou se a alimentação é rica em açúcar ao longo do dia, as bactérias continuam fazendo seu trabalho.
Para cuidar da sua saúde bucal de verdade:
✔️ Escove os dentes por cerca de 2 minutos, sem pressa.
✔️ Use uma escova de cerdas macias e faça movimentos suaves, sem esfregar com força.
✔️ Não esqueça de escovar a língua.
✔️ Passe o fio dental todos os dias, principalmente antes de dormir.
✔️ Evite "beliscar" alimentos açucarados ao longo do dia, porque isso alimenta as bactérias que causam a cárie.
E lembre-se: mesmo fazendo tudo isso, a visita ao dentista é essencial para prevenir problemas antes que eles apareçam.
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