19/05/2026
De nada adianta manter uma rotina rigorosa de higiene bucal se a sua principal ferramenta de cuidado já não está desempenhando o papel dela. Usar uma escova de dentes inadequada ou gasta pode, inclusive, prejudicar o seu sorriso.
Para garantir a máxima eficiência na sua escovação diária, preste atenção a estes três pontos fundamentais:
🔹 O momento da troca: As cerdas se desgastam e perdem a elasticidade com o uso. O recomendado por especialistas é trocar a escova (ou o refil da elétrica) a cada 2 meses, ou antes, se notar que as cerdas começaram a abrir.
🔹 Após resfriados ou gripes: Se você ficou doente recentemente, troque de escova imediatamente após a recuperação. Os vírus e bactérias podem se alojar nas cerdas, aumentando o risco de uma nova infecção ou recontaminação.
🔹 A escolha certa: Opte sempre por escovas com cerdas macias ou ultramacias e de cabeça pequena. Cerdas duras não limpam melhor; pelo contrário, elas podem causar retração gengival e desgastar o esmalte dos dentes ao longo do tempo.
Há quanto tempo você não troca a sua escova? Que tal aproveitar esse lembrete para começar a semana cuidando melhor de você?✨
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