01/09/2026
Seu estresse também pode aparecer na sua boca. 🦷
O estresse não f**a apenas na mente. Em períodos de maior tensão, a boca também pode dar sinais de que algo não está bem.
Entre as manifestações mais comuns estão:
• Bruxismo e apertamento dental, principalmente durante o sono
• Dor ou cansaço na mandíbula ao acordar
• Dores de cabeça e na região da face
• Desgastes, trincas e até fraturas dentárias
• Sensibilidade nos dentes
• Dor ou desconforto na ATM
• Boca seca, que pode aumentar o risco de cáries
• Aftas, especialmente em pessoas predispostas
• Herpes labial recorrente — o estresse pode funcionar como gatilho para novas crises em quem já possui o vírus
• Alterações gengivais, que podem ser agravadas pelo estresse e por mudanças na higiene, alimentação e imunidade
💡 O que fazer?
Observe se você passa o dia com os dentes encostados ou apertados. Em repouso, os dentes não devem permanecer em contato.
Sono adequado, atividade física, boa hidratação e estratégias para controlar o estresse também fazem parte do cuidado.
E não espere um dente quebrar para procurar ajuda. O dentista pode identif**ar precocemente sinais de sobrecarga e avaliar a necessidade de placa oclusal, controle do bruxismo e tratamento da dor orofacial.
Cuidar da sua saúde emocional também é cuidar do seu sorriso. 🤍
Dra. Cinthia Matos | Odontologia
📲 Agendamentos: (11) 98744-1112