21/05/2026
Usar o fio dental corretamente é simples e deve ser feito pelo menos uma vez ao dia para remover a placa bacteriana que a escova não alcança.
Aprenda o passo a passo da técnica ideal: Medida certa: Corte um pedaço de 40 a 50 cm de fio dental.
Posicione: Enrole a maior parte do fio no dedo médio de uma mão e a sobra no dedo médio da mão oposta. Deixe um espaço de cerca de 3 a 5 cm esticado e firme entre os dedos.
Deslize com cuidado: Segurando o fio entre os polegares e os indicadores, passe-o delicadamente entre os dentes com movimentos suaves de vai e vem. Nunca force o fio contra a gengiva para não machucar.Faça a curva em "C": Ao chegar na linha da gengiva, curve o fio contra a lateral do dente formando a letra "C" e deslize-o suavemente para cima e para baixo.
Repita o movimento para o dente vizinho.
Utilize partes limpas: Conforme for avançando, desenrole um trecho limpo do fio de um dedo e enrole a parte suja no outro, evitando levar resíduos de um espaço para o outro.
Não esqueça os fundos: Finalize passando o fio na parte de trás do último dente de cada.
Já segue para mais dicas ✨
Consultório Odontológica Dra. Elisete Pereira Braga CRO 116103
