20/07/2026
A retração gengival é uma condição caracterizada pelo deslocamento da gengiva em direção à raiz do dente, expondo uma parte que normalmente deveria permanecer protegida. Esse problema pode causar sensibilidade dentária, maior risco de cáries na raiz, comprometimento estético e, em casos mais avançados, contribuir para a perda de suporte dos dentes.
A prevenção da retração gengival depende principalmente da adoção de bons hábitos de higiene bucal e do acompanhamento periódico com o cirurgião-dentista. A escovação deve ser realizada com técnica adequada, utilizando uma escova de cerdas macias e movimentos suaves. O uso de força excessiva durante a escovação pode causar um trauma ao longo do tempo, favorecendo sua retração.
Outro fator essencial é a utilização diária do fio dental. A remoção da placa bacteriana entre os dentes ajuda a prevenir a gengivite e a periodontite, doenças inflamatórias que estão entre as principais causas da retração gengival. Além disso, é importante realizar limpezas profissionais periodicamente, permitindo a remoção do tártaro e a avaliação da saúde bucal.
O tabagismo também representa um importante fator de risco, pois prejudica a circulação sanguínea na gengiva e reduz a capacidade de cicatrização dos tecidos. Da mesma forma, hábitos como ranger ou apertar os dentes (bruxismo) podem sobrecarregar os tecidos de suporte, sendo necessário o diagnóstico e tratamento adequados, muitas vezes com o uso de placa miorrelaxante.
Manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, especialmente vitamina C, também auxilia na saúde dos tecidos gengivais. Além disso, qualquer sinal de sangramento, sensibilidade, inchaço ou alteração na gengiva deve ser avaliado precocemente por um profissional, evitando a progressão do problema.
Em conclusão, a retração gengival pode ser evitada, na maioria dos casos, por meio de uma higiene bucal correta, visitas regulares ao dentista, controle dos fatores de risco e adoção de hábitos saudáveis. A prevenção é sempre a melhor alternativa para preservar a saúde, a estética do sorriso e a longevidade dos dentes.