10/12/2025
🦷 Hábitos que parecem inofensivos, mas prejudicam seus dentes:
1. Abrir embalagem com o dente
além de desgastar o esmalte dental, esse hábito pode causar fraturas, lascas e até afetar a raiz do dente.
2. Escovar com força achando que limpa mais
o excesso de pressão desgasta o esmalte e machuca a gengiva, podendo causar retrações gengivais.
3. Dormir sem escovar
durante o sono a produção de saliva diminui, facilitando a ação de bactérias e aumentando o risco de cáries e mau hálito.
4. Clarear com receitas caseiras
substâncias como limão, bicarbonato e carvão ativado são abrasivas e corroem o esmalte, causando sensibilidade e manchas.
5. Usar palito de dente
além de ferir a gengiva, pode empurrar resíduos ainda mais para dentro e causar inflamações. O fio dental é a alternativa correta.
6. Ficar anos sem limpeza profissional
o tártaro se acumula mesmo com boa escovação, e só a profilaxia feita pelo dentista remove completamente.
7. Usar escova muito dura
escovas com cerdas duras agridem o esmalte e a gengiva, provocando retrações e sensibilidade. Prefira escovas macias e movimentos leves.