12/05/2021
Como evitar que seu filho tenha cárie?
A cárie é causada pela ação de micro-organismos presentes na boca, as quais são beneficiadas pelo consumo frequente de alimentos açucarados. O problema pode trazer muito incômodo à criança e, se não tratada, desencadear diversas outras doenças. Mas sua prevenção é bem simples, basicamente é necessário cuidar da alimentação e manter uma rotina de higiene.
Dicas:
1. Mantenha a rotina de higiene bucal
A melhor forma de prevenir o surgimento de cárie é manter uma rotina de higiene bucal. Por isso, é necessário cuidar para que seu filho escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia . Nada de deixá-lo ir dormir sem antes escovar os dentes!
2. Controle o consumo de alimentos cariogênicos
Os doces são considerados os grandes vilões da cárie, devido a alta taxa de açúcar. Por isso, fazer a criança controlar o consumo desses alimentos é essencial para prevenir a cárie.
3. Ofereça alimentos saudáveis
Existem alimentos que não provocam a cárie, pelo contrário, são protetores do problema, conhecidos como anticariogênicos. Alguns têm uma ação natural de limpeza, além do caráter protetivo, esses alimentos são saudáveis e nutritivos. Entre eles: alimentos que contêm fibras, como as frutas e cereais integrais, bem como os ricos em cálcio, como as verduras de cor escura.
4. Peça que ele beba água
A saliva precisa de água para se formar e é exatamente ela a responsável por manter o ambiente bucal equilibrado, neutralizando a acidez excessiva e evitando a formação da placa e consequentemente da cárie. Portanto, beber água é fundamental para a prevenção da cárie.
5. Leve-o a consultas regulares ao dentista
Quando a criança reclamar de alguma dor ou você notar uma mudança em algum dos dentes, leve-o o quanto antes ao especialista. A cárie, se não tratada, pode atingir o nervo do dente e abrir caminho para que as bactérias atinjam outros tecidos.