17/06/2025
🦷 Você escova os dentes do jeito certo?
Alguns erros comuns podem comprometer a saúde da sua boca. Veja se você está cometendo algum deles:
1️⃣ Escovar com muita força
Parece que limpa mais, mas pode machucar a gengiva e desgastar os dentes. Use movimentos suaves!
2️⃣ Escovar por pouco tempo
Menos de 2 minutos não é suficiente! Use um cronômetro ou música para controlar o tempo. ⏱️
3️⃣ Técnica incorreta
Só escovar pra frente e pra trás não funciona. Prefira movimentos circulares e escove cada dente com calma.
4️⃣ Esquecer áreas importantes
A língua, a parte de dentro dos dentes e a linha da gengiva também precisam ser limpas. Não deixe de fora! 👅🪥
👉 Dica: escove os dentes 3x ao dia e visite o dentista regularmente.
💬 Já cometeu algum desses erros? Conta aqui nos comentários!
