02/04/2024
A cárie compromete a dentição e os tecidos bucais, podendo causar problemas na cavidade oral. Listamos as principais dicas para quem quer fortalecer as funções da boca e melhorar a aparência dos dentes.
1️⃣Cuide da sua higiene bucal
Resíduos de comida que ficam na boca alimentam as bactérias que produzem ácidos e lesionam o esmalte dentário. Dessa maneira, realizando a escovação pelo menos três vezes ao dia, de preferência após cada refeição.
2️⃣Escolha a escova e creme dental corretos
É preciso trocar a escova pelo menos a cada 3 meses, pois as cerdas ficam desgastadas e comprometem a higienização.
3️⃣Use fio dental diariamente
O fio dental é a chave lara uma boca saudável. Isso porque algumas das piores cáries são as que formam entre os dentes.
4️⃣Evite alimentos açucarados
Lanches e bebidas açucaradas são os principais vilões que atraem as bactérias que produzem as cáries. Sempre que comer algo doce, tenha o costume de escovar os dentes na sequência.
