17/10/2026
Você conhece suas mamas? 💗
Conhecer o próprio corpo não signif**a viver procurando uma doença. Signif**a saber o que é normal para você — para conseguir perceber quando alguma coisa muda.
Não é necessário transformar esse cuidado em uma obrigação, com um dia específico ou uma técnica rígida. Observe suas mamas no dia a dia, olhe-se no espelho e perceba formato, pele, mamilos, textura e características que são habituais no seu corpo.
🔎 Percebeu algo que não estava ali antes?
Um nódulo novo, alteração persistente no formato ou tamanho, retração ou mudança na pele, aspecto de “casca de laranja”, alteração no mamilo ou saída espontânea de líquido merecem atenção.
E lembre-se: perceber uma alteração não signif**a que você está com câncer. Existem diversas condições benignas que também podem provocar mudanças nas mamas.
O importante é não ignorar e não tentar descobrir sozinha o que é. Procure um profissional de saúde para avaliação.
E mais: conhecer suas mamas não substitui os exames de rastreamento indicados para você nem o acompanhamento profissional.
Neste Outubro Rosa, o convite é simples:
Conheça. Perceba. Cuide. 🎀
💗 Juntas por mais histórias e sorrisos.
Salve este carrossel para consultar novamente e compartilhe com uma mulher que você ama.