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Dra. Bianca Portelinha

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Bianca Portelinha

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Cirurgiã Dentista (Clínica geral). Profissional apaixonada pela ortodontia. Cuidado e atenção em um ambiente totalmente seguro e personalizado.

30/09/2026

Esses dias, meu corpo pediu uma pausa — e eu precisei respeitá-la. 🤍
Fiquei um pouco distante daqui porque não estava me sentindo bem. E, embora nem sempre seja fácil parar quando temos tantas pessoas e responsabilidades para cuidar, fui lembrada de uma verdade importante:
Até quem cuida também precisa se permitir ser cuidada.
Agora estou voltando aos poucos, com gratidão a Deus, respeitando meu tempo e muito feliz por estar novamente perto de vocês.
Talvez você também esteja precisando ouvir isso hoje: cuidar de si não é fraqueza, egoísmo ou falta de compromisso. Às vezes, é justamente o que nos permite continuar cuidando de tudo aquilo que amamos.
Obrigada a quem sentiu minha falta e permaneceu por aqui. Estou de volta. ✨
E você: tem conseguido respeitar quando o seu corpo pede uma pausa?

18/09/2026

Ter tecnologia no consultório é importante.
Mas sabe o que é ainda mais importante?
Saber por que e como utilizá-la. ✨
O scanner intraoral não é uma máquina mágica e não garante, sozinho, o resultado de um tratamento.
Ele é uma ferramenta que nos permite registrar digitalmente o seu sorriso, obter mais informações e estudar cada caso com mais detalhes.
E tem uma parte que eu gosto especialmente: poder mostrar tudo isso para você. 🤍
Porque você não precisa simplesmente ouvir:
“Vamos fazer assim.”
Você pode visualizar, perguntar, entender o planejamento e participar das decisões sobre o seu tratamento.
Para mim, tecnologia só faz sentido quando ajuda a tornar o cuidado mais preciso, mais compreensível e mais individualizado.
Porque por trás de uma tela cheia de informações continua existindo algo que nenhuma tecnologia substitui:
escuta, diagnóstico, planejamento e cuidado com cada pessoa. 💗
✨ Tecnologia para planejar.
🤍 Escuta para personalizar.
🫶 Acolhimento para tornar possível.
Você já teve a oportunidade de ver o seu sorriso digitalmente? Me conta aqui. 👇

16/09/2026

Tecnologia para planejar.
Escuta para personalizar.
Acolhimento para tornar possível. ✨
O scanner nos permite visualizar o seu sorriso em detalhes e planejar cada etapa com mais precisão e previsibilidade.
Mas nenhum tratamento começa apenas com imagens.
Antes de pensar em aparelhos ou alinhadores, eu quero ouvir você: o que está incomodando, quais são suas expectativas e como o tratamento pode se adaptar à sua rotina.
Porque cada sorriso tem necessidades diferentes — e cada paciente também. 🤍
Para mim, tecnologia e cuidado precisam caminhar juntos. Afinal, um bom planejamento não considera apenas a posição dos dentes, mas também a pessoa que está por trás daquele sorriso.
Você sente que chegou o momento de olhar com mais carinho para o seu? Vai ser um prazer te encontrar por aqui, agende o seu horário!

15/09/2026

Entre tantos preparativos para o casamento, hoje teve um que talvez não apareça na lista de convidados, na decoração ou nas flores… 🤍
Cuidar do sorriso que vai viver cada pedacinho desse dia. ✨💍
Hoje recebi uma paciente que está se preparando para o casamento e decidiu que esse também seria um momento de olhar com carinho para ela.
Porque o sorriso estará presente em tudo:
Na ansiedade antes de entrar.
No olhar quando encontrar quem escolheu para dividir a vida.
Nas fotos.
Nos abraços.
Nas risadas que provavelmente nem perceberá que deu.
E o mais bonito é que não se trata de buscar um sorriso “perfeito” para o casamento.
É sobre sentir-se bem, cuidar da saúde e sorrir com liberdade em um momento que ficará para sempre na memória.
Que privilégio poder participar, mesmo que de um jeitinho pequeno, de uma fase tão especial da vida de alguém. 🥹
Agora começa a contagem regressiva… 💍✨
E que venham muitos e muitos motivos para sorrir nessa nova história! 🤍

10/09/2026

Cuidar do seu sorriso não é egoísmo. É cuidado com você. 🤍
Depois que a gente se torna mãe, é muito fácil começar a medir as próprias necessidades assim:
“Será que eu realmente preciso disso?”
“Tem tanta coisa das crianças primeiro…”
“Depois eu cuido de mim.”
E esse “depois” pode virar meses.
Às vezes, anos.
Mas cuidar de você não significa colocar seus filhos em segundo lugar.
Significa entender que você também faz parte da família que cuida todos os dias. 🌷
Cuidar da sua saúde.
Voltar a sorrir com segurança.
Olhar no espelho e se sentir bem.
Resolver algo que vem te incomodando há tempos.
Nada disso é egoísmo.
E você não precisa esperar que o problema fique maior — ou que finalmente sobre tempo — para se permitir olhar para si.
Se o seu sorriso tem te incomodado, talvez a pergunta não seja:
“Será que eu deveria gastar comigo?”
Talvez seja:
“Por que eu continuo achando que eu preciso ser sempre a última da lista?”
Você cuida de tanta gente.
Você também merece estar entre as pessoas que recebem o seu cuidado. 🤍
Se essa mensagem te lembrou de uma mãe que vive se deixando para depois, envie este vídeo para ela.

09/09/2026

Tem coisas dos anos 80 que eu adoraria trazer de volta… outras, ainda bem que ficaram por lá. 😂💗
O cabelo volumoso? Talvez.
As roupas coloridas? Com certeza.
As músicas? Nem se fala! 🎶
Mas aquela ideia de que dentista é lugar para procurar só quando o dente dói? Essa pode ficar no passado. 🦷
Durante muito tempo, para muitas pessoas, o cuidado odontológico esteve muito mais associado a resolver um problema que já existia.
Hoje, nossa forma de cuidar mudou.
Queremos acompanhar.
Prevenir.
Identificar alterações mais cedo.
E, quando um tratamento é necessário, buscar, sempre que possível, preservar ao máximo a estrutura natural dos dentes.
Porque existe uma diferença enorme entre esperar algo dar errado e acompanhar para tentar evitar que um pequeno problema se transforme em um problema maior. 🤍
E sabe o que eu mais gosto nessa mudança?
Nossos filhos podem crescer entendendo que ir ao dentista não precisa significar dor.
Pode significar cuidado.
Prevenção.
Orientação.
E uma relação saudável com o próprio sorriso desde pequenos.
E nós, adultos, também podemos aprender isso. 🌷
Não precisamos esperar doer para nos dar permissão para cuidar.
Então, dos anos 80 eu fico com as músicas, as cores e talvez até com esse look. 😂
A odontologia de esperar o problema aparecer… essa eu prefiro deixar no passado.
Agora me conta:
💿 o que dos anos 80 você traria de volta?
E marque aquela amiga que ficaria maravilhosa com esse cabelão! 😂💗

03/09/2026

Seu sorriso de hoje é igual ao seu sorriso de 10 anos atrás? 👀
Tenho um desafio para você:
Pegue uma foto sua de alguns anos atrás — de preferência uma em que esteja sorrindo e mostrando os dentes — e compare com uma foto atual.
Agora observe:
🦷 Algum dente parece mais para frente?
🦷 Os dentes inferiores estão mais sobrepostos?
🦷 Apareceu algum espaço que não existia?
🦷 Você percebe que está mais difícil passar o fio dental ou higienizar alguma região?
Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, saiba que você não está necessariamente imaginando coisas.
Nosso sorriso pode mudar ao longo da vida.
Os dentes não ficam completamente “congelados” na mesma posição para sempre, e diferentes fatores podem contribuir para movimentações ao longo dos anos.
E é por isso que aquela frase que escuto de algumas pacientes…
“Dra., eu tenho a impressão de que meus dentes estão entortando depois dos 30…”
…merece ser investigada. 🤍
Isso não significa que toda pequena mudança precise de tratamento.
Mas significa que, se algo mudou, começou a incomodar ou está dificultando sua higiene, vale a pena entender o que está acontecendo.
Agora faça o desafio:
📸 foto antiga × foto atual
E depois volte aqui e me conte:
Seu sorriso mudou depois dos 30: SIM ou NÃO? 👇🏻
Salve este Reel para fazer a comparação depois — e envie para aquela amiga que vive dizendo:
“Eu juro que esse dente não era assim!” 😂

01/09/2026

Você não deixou de se cuidar porque não se ama. 🤍
Você só foi aprendendo a perceber as necessidades de todo mundo antes das suas.
A consulta dos filhos.
A escola.
As atividades.
As roupas que precisam comprar.
O que tem que ter em casa.
O que cada um precisa naquele dia.
E você?
“Depois eu vejo.”
Talvez tenha sido assim também com o seu sorriso.
Um dente começou a incomodar… depois você resolvia.
Percebeu que o sorriso estava mudando… mas não era prioridade.
Pensou em marcar uma avaliação… mas apareceu alguma coisa mais urgente.
E o “depois” foi ficando cada vez mais distante.
Não porque você deixou de se importar com você.
Mas porque sempre parecia existir alguém precisando mais.
Só que existe uma coisa que eu gostaria que mais mães soubessem:
Seus filhos também estão aprendendo quando veem você se cuidar. ✨
Eles podem crescer sabendo que amar a família não significa desaparecer dentro dela.
Que uma mãe pode cuidar dos filhos, estar presente, amar profundamente…
e ainda assim reservar um lugar para ela mesma.
Talvez hoje você não precise fazer uma grande mudança.
Talvez só precise parar de dizer:
“Depois eu vejo isso.” 🤍
Compartilhe com uma mãe que também foi ficando para depois.

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