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Dra Patricia Velloso

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Aqui postamos diariamente informações sobre saúde bucal, desde a infância até a terceira idade, curiosidades e novidades da Odontologia.

16/10/2026

Escova elétrica ou manual: qual a melhor escova de dente? 🪥

Essa é uma das dúvidas mais comuns sobre higiene bucal. A escova manual depende totalmente da sua técnica de escovação e, quando usada do jeito certo, limpa muito bem. A escova elétrica faz parte do movimento por você e pode ajudar um pouco mais na remoção da placa bacteriana e na prevenção da gengivite, principalmente para quem usa aparelho ortodôntico ou escova com força demais.

Seja qual for a sua escolha, troque a escova ou o refil a cada três meses. E lembre: nenhuma escova substitui uma escovação bem feita, com calma, constância e uso do fio dental.

Quer saber qual é a escova de dente ideal para você? Comenta “ESCOVA” que eu te mando as informações para agendar sua avaliação.

14/10/2026

Ansiedade, saliva e sono não são assuntos separados. Eles conversam o tempo todo, e quando um sai do eixo, os outros sentem. 😮‍💨

A ansiedade mexe com o corpo inteiro, inclusive com a boca. Ela pode reduzir a produção de saliva, deixar a boca seca e aumentar a tensão na musculatura da face, o que favorece o apertamento dos dentes durante a noite. E uma boca seca e uma musculatura tensa não combinam com um sono tranquilo.

É por isso que muita gente me diz: “Doutora, eu tomo remédio para dormir e mesmo assim acordo cansado.” Dormir não é só apagar. O sono precisa ser reparador. Quando existe tensão, respiração alterada ou microdespertares ao longo da noite, a pessoa pode passar horas na cama e ainda assim acordar fadigada, sem energia e com a sensação de que não descansou.

Olhar para a boca faz parte de entender esse ciclo. Muitas vezes, os sinais aparecem primeiro ali, e o cuidado certo envolve uma visão integrada, junto com o médico e os outros profissionais que acompanham você.

Se você acorda cansado com frequência, sente a boca seca ou percebe que aperta os dentes, comenta “SONO” aqui embaixo que eu te explico como podemos investigar isso juntos. 💬

📍 Centro, Rio de Janeiro

09/10/2026

Nesse vídeo com a psicóloga Fabiana Dantas C Villanova falamos sobre como a ansiedade, os episódios de vômito frequentes e o uso de remédio controlado afetam a boca, os dentes e a saúde mental.

E não falamos isso para julgar ninguém, mas porque cuidar da saúde mental também passa por cuidar da boca.

Quando o vômito se repete, o ácido do estômago entra em contato com os dentes várias vezes e vai desgastando o esmalte aos poucos. O resultado pode ser sensibilidade, dentes mais finos, amarelados e mais frágeis. Uma dica importante: logo depois de vomitar, não escove os dentes na hora. Bocheche com água e espere cerca de 30 minutos, porque escovar com o esmalte amolecido pelo ácido aumenta o desgaste.

A ansiedade também deixa marcas. Muita gente aperta os dentes durante o dia ou range à noite sem perceber, e isso pode causar dor na mandíbula, dor de cabeça, trincas e desgaste dental.

Já alguns medicamentos controlados, como antidepressivos e ansiolíticos, podem diminuir a produção de saliva. E a saliva é uma grande protetora da boca. Com a boca seca, aumenta o risco de cárie, inflamação na gengiva e mau hálito. Mas atenção: nunca suspenda ou altere sua medicação por conta própria. O caminho é conversar com o seu médico e cuidar da boca em paralelo.

Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que existe cuidado para você, sem julgamento. Esse trabalho em conjunto entre dentista e psicólogo faz toda a diferença: na clínica, eu avalio e protejo seus dentes, e a Fabiana cuida da relação com a comida e das emoções por trás dela. Buscar ajuda é um ato de coragem. 💙

Comenta “CUIDADO” que eu te explico como podemos proteger seu sorriso.

📍 Centro, Rio de Janeiro

07/10/2026

Preciso fazer um alerta como dentista. ⚠️

O v**e não tem fumaça, mas age nos seus dentes, na gengiva e na mucosa a cada tragada. E o mais preocupante é que muitos desses sinais só aparecem quando o problema já avançou.

Ele deixa a boca seca e tira dos dentes a proteção natural da saliva. Os aromatizantes adocicados facilitam a fixação das bactérias que causam cárie. A nicotina pode esconder o sangramento da gengiva, que é justamente o primeiro sinal de inflamação. E o v***r ainda irrita a mucosa e atrasa a cicatrização depois de extrações, cirurgias e implantes.

Se você usa v**e, não espere o problema aparecer. Faça avaliações com regularidade e me conte sobre o uso na consulta. Aqui o papo é sem julgamento, meu papel é cuidar do seu sorriso.

Quer agendar uma avaliação ou tirar uma dúvida? Comenta “VAPE” que eu te chamo no direct. 💬

📍 Centro, Rio de Janeiro

04/10/2026

Uma linda paisagem no Rio Gastronomia, Aproveite seu lindo dia 😉. By: Gabi ❤️🥰

02/10/2026

Outubro chegou e, com ele, aquela sensação de que dezembro está logo ali. ✨

Festas, confraternizações, viagens e muitas fotos. O sorriso aparece em todos esses momentos, e a melhor forma de chegar lá com ele bonito e saudável é começar agora, com calma.

Alguns cuidados estéticos, como o clareamento, levam algumas semanas para mostrar o resultado completo. Outros, como a limpeza com polimento ou pequenos ajustes em resina, são rápidos, mas fazem toda a diferença nas fotos. Planejando com antecedência, conseguimos fazer cada etapa no tempo certo, sem correria e com resultados naturais.

E uma dica extra para quem vai viajar: se você usa placa de bruxismo, vale conferir se ela está bem ajustada antes de colocá-la na mala. A mudança de rotina pode aumentar o apertamento durante o sono. 😉

Comenta “SORRISO” que eu te envio as informações para agendar sua avaliação.

📍 Centro, Rio de Janeiro

30/09/2026

Hoje é o dia da secretária - 30/09. Confesso que eu mais esqueço do que lembro dessa data.

Não, eu não sou uma pessoa ruim. É que algumas datas comemorativas não têm tanto valor quando há valorização diária daquilo ou daquela pessoa.

É, Bianca Vasconcelos , nossa maioridade de parceria diária vai muito além do único dia da secretária no ano. Porque a gente ri (e como rimos!), a gente fala mal das pessoas (falamos bem também…), choramos, nos consolamos, nos entendemos telepaticamente muito bem (quando uma pensa, a outra já tá executando sem nem verbalizar o que pensou) e por aí vai…
Ah sim, a gente trabalha também.

Entendeu por que eu não posso resumir tudo isso num único dia do ano? Mais ainda assim, feliz dia da secretária, Bianca Vasconcelos .

Essa aí é fechamento de olhos fechados. Nem sei mensurar isso!

29/09/2026

Muita gente acha que o problema é a quantidade de açúcar, mas o que mais pesa para os dentes é a frequência. Aquela bala depois do almoço, o biscoitinho no meio da tarde, o café adoçado várias vezes ao dia… cada pequena pausa dessas conta.

Isso acontece porque as bactérias da boca usam a sacarose, o açúcar comum, para produzir ácidos. Esses ácidos baixam o pH da boca e começam a desmineralizar o esmalte dos dentes. A saliva precisa de um tempo para neutralizar esse ambiente e ajudar o esmalte a se recuperar. Quando você belisca doces ao longo do dia, esse ataque ácido se repete várias vezes e o dente quase não tem tempo de se recuperar. É assim que a cárie ganha espaço.

A boa notícia é que pequenos ajustes fazem muita diferença. E as consultas regulares permitem identificar lesões de cárie ainda no início, quando o tratamento é mais simples.

Quer saber se o seu sorriso está protegido? Comenta “CÁRIE” que eu te explico como funciona a avaliação aqui no consultório.

📍 Centro, Rio de Janeiro

25/09/2026

Você passa o fio antes ou depois de escovar os dentes? 🪥

Essa é uma das dúvidas que mais escuto no consultório. A verdade é que a ordem da higiene faz diferença no resultado.

O ideal é começar pelo fio dental. Ele remove a placa e os restos de alimento entre os dentes, deixando esses espaços livres para o flúor da pasta agir.

Depois vem a escovação, por cerca de dois minutos, com pasta com flúor e sem esquecer a língua. No final, cuspa o excesso e evite enxaguar com muita água, porque assim o flúor continua protegendo o esmalte por mais tempo.

O enxaguante é um complemento, não um substituto. Nem todo mundo precisa dele, e o tipo certo depende de cada caso.

Salve este post para lembrar da ordem certa e envie para quem ainda escova antes de passar o fio.

Quer saber se o enxaguante faz sentido para a sua rotina? Comenta “ROTINA” que eu te explico.

22/09/2026

A anamnese é aquela conversa inicial da consulta, em que eu pergunto sobre a sua saúde geral, os medicamentos que você usa, suas alergias, seu sono, seus hábitos e o histórico da sua família. Muita gente acha que é só burocracia, mas é uma das etapas mais importantes de todo o atendimento.

A boca não é separada do resto do corpo. Diabetes, alterações hormonais, uso de anticoagulantes, refluxo, ansiedade e distúrbios do sono podem aparecer ou interferir diretamente na saúde bucal. E o caminho contrário também acontece: uma inflamação na gengiva, um desgaste nos dentes ou uma lesão na boca podem ser o primeiro sinal de algo que precisa ser investigado em outra especialidade.

Por isso, quando eu avalio um paciente, olho para o conjunto. E quando identifico algo que vai além da odontologia, converso com o médico que acompanha você, compartilho o que observei e, se for o caso, faço o encaminhamento. Cuidar bem é trabalhar em equipe, com cada profissional contribuindo com o que enxerga de melhor.

Então, na sua próxima consulta, responda à anamnese com calma e sem omitir nada. Cada informação me ajuda a planejar um tratamento mais seguro e pensado para você.

Quer agendar sua avaliação completa? Comenta “AVALIAÇÃO” que eu te envio as informações. 💬

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