Draanaclaudiasoutto

Draanaclaudiasoutto Transformando vidas através de sorrisos 😁
✨Especialista em Ortodontia
✨Expert em Clareamento
✨Raspagem e Limpeza
✨Ortopedia
📲Agendamentos ⤵️

20/08/2026

Dia 6 sem comer doce e hoje eu estou MUITO orgulhosa de mim! 🥹❤️

Hoje teve festa de Muay Thai dos meninos e, gente… tinha MUITO doce gostoso! 🍫🍬🍰

E sabe o que foi mais incrível? Eu simplesmente não senti vontade de comer.

E antes que alguém pense: “Ana, então você não gostava tanto de doce”. Gente, eu gostava SIM! 😂 Eu comia praticamente todos os dias e não era só um pedacinho, não. Eu comia bastante e tinha muita dificuldade de parar no primeiro.

Por isso, o dia de hoje significa tanto pra mim. Eu consegui estar diante de várias tentações e não senti aquela vontade de comer.

É um dia de cada vez. Hoje eu comemoro o meu sexto dia e sigo feliz, orgulhosa e determinada a continuar. ❤️

Sexto dia concluído por aqui! E com vocês, como está sendo? 👇🏼

20/08/2026

Dia 5 sem comer doces 🍫🚫

E estamos indo bem! Hoje aconteceu uma situação que me mostrou que, de verdade, estou conseguindo mudar meu comportamento.

Saí do treino e ia direto para o consultório. O paciente cancelou e, como eu não teria tempo de almoçar, pensei: “Vou sentar e tomar um açaí”.

Pedi. Sentei. E só depois lembrei: eu não estou comendo doce. 😂

Na mesma hora, agradeci, pedi para cancelar o pedido e fui embora. E o mais interessante? Sem sofrimento, sem ficar pensando naquilo, sem aquela sensação de “eu preciso disso”.

E algumas pessoas têm me perguntado: “Ana, por que você está fazendo esses 40 dias? É por causa da Quaresma? Algum médico pediu? Sua glicose está alta?”

Não, gente! 😂

Eu simplesmente percebi que estava consumindo uma quantidade muito grande de doce e, naquele momento, não queria apenas diminuir. Quis fazer uma pausa de verdade.

São 40 dias para quebrar esse automático e, depois, voltar aos poucos, com mais equilíbrio e moderação. Quero conseguir comer um doce porque eu realmente escolhi comer, e não porque sinto que preciso dele todos os dias.

Por aqui, o quinto dia foi ótimo! 🙏🏻

É um dia de cada vez. E seguimos!

E aí, como está sendo para você? Me conta aqui nos comentários. ❤️

19/08/2026

Dia 4 sem comer doce 🍊

E hoje, pela primeira vez, ele não me fez tanta falta. 😂

Não tive nenhum gatilho durante o dia pensando que precisava comer um doce. E olha que eu gosto MUITO de comer um docinho depois do almoço.

Mas hoje eu já me antecipei: deixei uma tangerina do meu lado e, assim que terminei o almoço, comi. Pronto! A vontade passou.

Hoje foi um dia tranquilo, graças a Deus. 🙏🏼

Um dia de cada vez. E seguimos firmes! 💪🏼❤️

E por aí, como está o desafio?

18/08/2026

Dia 3 sem comer doce 🍫🚫

Hoje foi até um pouco mais tranquilo. A correria foi tanta que eu nem tive tempo de pensar em doce 😂

Mas aí, quando sentei depois de terminar tudo, veio aquele pensamento: “Ahhh, bem que eu merecia um docinho…” 😂

Mas seguimos! Um dia de cada vez. Sem culpa, sem pressão e comemorando cada pequena vitória. 🙏🏼

E se você não conseguiu hoje, não desiste! Falhou um dia? Volta amanhã. Começa de novo. ❤️

E quem ainda quiser entrar no desafio, ainda dá tempo! Vem comigo.

Um dia de cada vez. Vamos vencendo juntos! 💪🏼

17/08/2026

Dia 2 sem doce 🍰🚫

E eu consegui! 😂

Mesmo saindo para comemorar um aniversário, com aquela mesa cheia de coisas que eu amo, pizza doce, bolo de aniversário e várias outras tentações… o inimigo tentou, mas não me derrubou de novo! 😂🙏🏻

Sigo firme e forte no meu propósito. 💪🏻

E uma coisa que falei nos stories e que acho muito importante: o nosso propósito é nosso.

As pessoas que estão ao nosso redor não precisam participar da nossa decisão, nem deixar de comer aquilo que gostam só porque nós estamos em um desafio.

Também não faz sentido ficar de cara fechada, amarrada ou deixar de ir aos lugares porque tem aquilo que estamos evitando.

Eu escolhi não comer doce. Isso é uma escolha minha.

Não posso colocar essa carga sobre as pessoas que estão comigo. Cada um tem o seu próprio objetivo e as suas próprias escolhas.

E assim vamos seguindo… um dia de cada vez. ❤️

Dia 2 vencido! ✔️

16/08/2026

Dia 1 sem doce 🍫🚫

O inimigo já tentou me derrubar logo no primeiro dia! 😂

Me ofereceram um chocolate DELICIOSO, daqueles que são praticamente impossíveis de recusar. E, como se não bastasse, ainda tinha bolo de festa me esperando… 😩😂

Mas eu resisti! 🙌🏻

Não vou mentir: a tentação já foi grande no primeiro dia. Mas o primeiro dia está vencido! ✅

E por aí? Como foi o primeiro dia do desafio? 👀

13/08/2026

40 dias sem doce. 🍫🚫

Para mim, esse desafio não vai ser fácil. Pelo contrário… eu amo doce e sei que vou precisar ter muita disciplina para conseguir chegar até o final.

Mas decidi transformar isso em um compromisso público. Porque quando a gente se compromete com outras pessoas, a vontade de desistir diminui. 😅

Então, a partir de sábado, serão 40 dias sem comer doce. E eu vou compartilhar por aqui todos os dias, mostrando como está sendo essa experiência, inclusive nos dias mais difíceis.

Tenho certeza de que não vai ser fácil, mas também tenho certeza de que eu vou conseguir. 💪🏼

E se você também sente que esse desafio seria difícil para você, mas está precisando de um empurrãozinho… vem comigo!

Vamos juntos nos 40 dias? ♥️

12/08/2026

42 anos de casados. ❤️

42 anos de amor, cumplicidade, companheirismo, cuidado e fé.

Meus pais viveram muitos momentos ao longo dessa história. Vieram as dificuldades, os desafios, a doença, a distância, as diferenças, as brigas e até aqueles momentos em que talvez tenha passado pela cabeça deles desistir.

Mas eles nunca desistiram do amor.

E acho que é isso que mais admiro na história dos dois. Eles entenderam que amar não é nunca brigar, nunca se magoar ou nunca pensar diferente. Amar também é saber esperar quando a vontade é correr. É cuidar mesmo estando bravo. É perdoar. É escolher ficar. É dar espaço quando precisa e, principalmente, é não soltar a mão do outro nos dias difíceis.

Quando um está triste, o outro tenta ser força. Quando um perde a paciência, o outro encontra um pouco mais de calma. Quando um pensa em desistir, o outro lembra que ainda vale a pena tentar.

Talvez seja exatamente isso que mantém um amor vivo por 42 anos: não a ausência de dificuldades, mas a decisão de atravessá-las juntos.

E eu tenho muito orgulho de ser filha de vocês. Orgulho da família que construíram, dos filhos, dos netos e de tudo que esse amor alcançou.

Tenho orgulho de testemunhar essa história de perto e aprender, todos os dias, que o amor verdadeiro também é feito de paciência, perdão, cuidado e escolha.

Como diz São Paulo, “o amor é paciente, o amor é bondoso”.

E vocês me ensinaram isso muito antes de eu entender o significado dessas palavras.

Parabéns, pai e mãe, pelos 42 anos de casamento. ❤️

Que Deus continue abençoando a união de vocês e que nunca falte amor, fé, paciência e vontade de continuar caminhando juntos.

Eu amo muito vocês e sou imensamente feliz por tê-los como meus pais. ❤️

Prazer, eu sou a Dra. Ana Claudia Souto! 💙Se você chegou por aqui agora, quero me apresentar.Sou cirurgiã-dentista, espe...
06/08/2026

Prazer, eu sou a Dra. Ana Claudia Souto! 💙

Se você chegou por aqui agora, quero me apresentar.

Sou cirurgiã-dentista, especialista em Ortodontia, e há mais de 9 anos tenho o privilégio de cuidar e transformar sorrisos.

Acredito que um sorriso bonito começa pela saúde. Por isso, meu trabalho vai muito além dos aparelhos. Aqui você também vai encontrar conteúdos sobre prevenção, limpeza, raspagem e hábitos que fazem a diferença para manter um sorriso saudável.

Mas esse perfil não é só sobre odontologia.

Aqui você também vai conhecer a Ana fora do consultório: mãe de dois meninos, casada, católica, apaixonada por treinar e por encontrar equilíbrio entre a profissão, a família e a vida.

Espero que este seja um espaço onde você aprenda, tire dúvidas e se sinta à vontade para acompanhar de perto essa jornada.

Seja muito bem-vindo(a)! ❤️

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5521970188122

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Draanaclaudiasoutto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Clínica Dentária

Envie uma mensagem para Draanaclaudiasoutto:

Atalhos

Compartilhar

Categoria