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Seu sorriso chama atenção antes…Do seu cabelo.Seu sorriso chama atenção antes…Das suas unhas.Seu sorriso chama atenção a...
18/10/2026

Seu sorriso chama atenção antes…
Do seu cabelo.

Seu sorriso chama atenção antes…
Das suas unhas.

Seu sorriso chama atenção antes…
Da sua bolsa.

Por isso, não deixe de cuidar daquilo que acompanha você todos os dias…

O SEU SORRISO!

Hoje tivemos a alegria de receber o nosso querido Padre Sérgio para um momento muito especial: a bênção do nosso consult...
02/10/2026

Hoje tivemos a alegria de receber o nosso querido Padre Sérgio para um momento muito especial: a bênção do nosso consultório. 🙏🏻❤️

Ele aspergiu água benta por cada cantinho desse lugar, colocando esse novo projeto nas mãos de Deus.

Que aqui seja um lugar de paz, acolhimento, cuidado e muitas coisas boas. Que cada pessoa que entrar por essa porta possa sentir, de alguma forma, o amor e a presença de Deus.

Que Ele abençoe nossas mãos, nossas escolhas e o nosso trabalho, e nos permita não apenas transformar sorrisos, mas também tocar vidas através daquilo que fazemos.

Que esse novo começo seja guiado por Deus e que nunca nos falte fé, amor e vontade de cuidar de pessoas. 🙏🏻❤️

Obrigada, Padre Sérgio, por tornar esse momento ainda mais especial para nós.

Obrigada, Deus🙏🏼♥️
01/10/2026

Obrigada, Deus🙏🏼♥️

26/09/2026
23/09/2026

40 dias. Eu consegui. ❤️

Depois desse propósito, reuni as principais lições que aprendi. Talvez elas também ajudem você a começar algo que parece difícil.

1. Foque no dia, não no longo prazo.

Não pense nos 40 dias. Concentre-se apenas em hoje.

Você não precisa vencer tudo agora. Só precisa vencer o dia de hoje.

2. Talvez você comece com muitos e termine sozinho. E tudo bem.

Nem todos chegarão ao final. Não dependa do compromisso dos outros para cumprir o seu.

Algumas pessoas caminharão com você por um tempo, mas o propósito continua sendo seu.

3. Saiba por que está começando.

Tenha seu motivo claro. Nos dias difíceis, ele lembrará você da razão pela qual decidiu continuar.

Imagine a sensação de chegar ao fim e perceber que não desistiu.

4. Esteja preparado para as provações.

Haverá tentações, dias ruins e vontade de desistir.

Nessas horas, volte ao seu motivo. As dificuldades também fazem parte do caminho.

5. Não espere estar motivado todos os dias.

A motivação oscila. O que sustenta você é a decisão tomada, mesmo quando a vontade desaparece.

Você não precisa se sentir motivada. Precisa honrar o compromisso que assumiu consigo mesma.

6. Não negocie com você mesma.

Pequenas exceções podem virar desistência.

Seja firme, não em busca da perfeição, mas para respeitar o seu propósito.

7. Comprometa-se com alguém.

Eu compartilhei meu processo todos os dias, e isso fez diferença.

Quando tornamos um compromisso público, encontramos mais força para continuar. Se você tem um objetivo, conte para alguém e permita que essa pessoa acompanhe sua caminhada.

8. Nem todos entenderão suas dificuldades.

Sempre haverá alguém pensando que, para você, foi fácil.

Mas ninguém conhece completamente a batalha do outro. Não diminua sua conquista, nem desvalorize a de outra pessoa.

Cada um sabe o peso que carrega.

9. As pessoas vão criticar você fazendo ou não fazendo.

Então escolha o que faz sentido para você.

As opiniões alheias podem fazer barulho, mas não devem decidir o rumo da sua vida.

CONTINUA NOS COMENTÁRIOS ⤵️

23/09/2026

Hoje eu completo 39 dias sem comer doce, gente! 😭❤️

E falta apenas 1 dia para finalizar esse propósito de 40 dias. Eu tô muito feliz, muito feliz mesmo! Tô realizada por saber que, apesar de ser um desafio tão grande ficar sem doce, eu consegui chegar até aqui.

Pra mim, isso também foi uma forma de provar que eu consigo controlar meus impulsos e meus desejos. Que eu consigo ficar sem comer algo que eu gosto tanto.

E se vocês me perguntarem hoje: “Ana, foi difícil?”

Sendo bem sincera, eu acho que foi até mais fácil do que eu imaginava. Claro que tiveram momentos difíceis. Teve vontade de comer doce, o início foi mais complicado, a TPM também foi um período em que senti mais vontade… mas, depois, eu consegui levar de boa.

E acho que muitas coisas acontecendo na minha vida também acabaram tirando um pouco o meu foco do doce.

Hoje eu olho pra trás e fico muito feliz por não ter desistido. Cada dia foi uma pequena vitória e agora falta só UM DIA! 🥹

Agora, se me perguntarem: “Ana, você faria novamente?”

Gente… eu não sei! 😂 Não sei mesmo!

O início é sempre mais difícil e, sinceramente, não sei se eu teria coragem de começar tudo de novo.

Mas uma coisa eu sei: eu consegui!

39 dias completos. Falta só 1.

Amanhã a gente chega aos 40! ❤️

21/09/2026

Hoje eu completo 38 dias sem comer doce. E, pra falar a verdade, eu já nem sei mais se estou com vontade de comer doce ou se não estou. 😂 Faltam só dois dias para finalizar esse propósito.

Mas hoje também é um dia muito especial e, ao mesmo tempo, difícil. Hoje faz quatro anos que a minha prima, minha amiga, minha irmã, se foi para a casa de Deus.

Foi um dia de muitas lembranças. Daquelas saudades que machucam um pouquinho. Saudade de tudo que nós vivemos, das nossas aventuras, das nossas brincadeiras e de tantas coisas maravilhosas que tivemos a oportunidade de viver juntas.

E eu fico pensando que ela provavelmente estaria aqui comigo nesse propósito e, com certeza, já teria falado: “Dinha, que furada que tu me meteu!” 😂 Ela adorava um docinho, assim como eu. Tenho certeza que estaria firme comigo nesse desafio, reclamando até o último dia e contando os minutos para comer o primeiro doce.

Quem conheceu a minha prima sabe o quanto ela era especial. Todo mundo que fala dela só tem coisas boas para dizer. E eu faço questão de falar das qualidades dela, porque ela merece ser lembrada por tudo de lindo que foi.

E quem me conhece sabe que eu tenho um pouquinho dela. ❤️

Eu tive a oportunidade de dizer tudo isso para ela em vida. Até o último dia. Disse o quanto eu a amava, o quanto ela era importante para mim e o quanto a nossa relação era especial.

Nós éramos carne e unha. Ela foi minha madrinha de casamento, madrinha do meu filho, e eu também fui madrinha da filha dela. Estivemos presentes em tantos momentos importantes da vida uma da outra.

Hoje, quatro anos depois, ela continua presente nas minhas lembranças, nas histórias que conto, nas saudades e, de alguma forma, em quem eu sou.

Eu acredito que Deus tem um propósito para cada coisa. Nem sempre a gente entende. Às vezes demora muito para aceitar. Mas, aos poucos, a gente vai aprendendo a confiar, a aceitar a vida como ela é e a seguir carregando no coração quem a gente ama.

Hoje a saudade apertou um pouquinho mais.

21/09/2026

É, minha amiga… mais um ano sem você aqui. Hoje já fazem quatro anos.

Às vezes parece que tudo aconteceu há tanto tempo… e, em outros momentos, parece que foi ontem que eu te perdi.

Tem dias em que a saudade aperta, maltrata e dói. Mas também existem aqueles dias em que ela vem de um jeito diferente, como uma saudade boa, que me faz sorrir e até dar risada lembrando das nossas aventuras, das nossas brincadeiras e de tantos momentos que vivemos juntas.

Você faz muita falta. Muita.

Tanta coisa aconteceu na minha vida nesses últimos anos e, em tantos momentos, eu queria poder te contar, dividir as novidades, ouvir sua opinião, rir com você…

Mas, mesmo com a sua ausência, você continua presente nas minhas lembranças e no meu coração.

Você jamais será esquecida. Você foi uma pessoa muito importante na minha vida, fez parte de tantos momentos e deixou uma marca que o tempo nunca vai apagar.

Eu te amo demais. E vou continuar te amando e lembrando de você para sempre. ❤️

20/09/2026

Hoje eu completo 37 dias sem comer doce! 😱❤️

Gente, praticamente chegamos! Faltam só 3 dias para finalizar os 40 dias e eu tô muito feliz!

Algumas pessoas me falaram: “Ana, eu até tentei, mas desisti logo no início.”

E, pela minha experiência, o início realmente é a parte mais difícil. Mas, conforme os dias vão passando, a vontade vai diminuindo e você começa a perceber que consegue viver sem aquele doce que parecia tão necessário.

Pra mim, foi exatamente assim. Eu não fiquei pensando nos 40 dias. Fui vivendo um dia de cada vez. Hoje eu consegui. Amanhã eu tentava de novo.

E olha onde chegamos: 37 dias sem doce! 🥹❤️

Agora faltam só 3. Tô muito feliz e muito realizada, porque essa é uma grande vitória pra mim.

Rumo aos 40! Um dia de cada vez. 🙏🏻

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