Terla Barbosa

01/10/2025

Imagine que sua 👄 boca é um ⛵️ barco e que os problemas bucais, como cáries e inflamações na gengiva, são ⛈️ tempestades que podem virar um pesadelo.
🦷🪥 Se você se cuida em casa e vai ao dentista regularmente, é como se você estivesse checando a 🌤️ previsão do tempo antes de zarpar. Assim, pode evitar os perrengues!
✨ Escove bem os dentes, use fio dental, higienize a 👅 língua corretamente e faça visitas periódicas ao dentista. O cuidado diário é o melhor remédio contra as “tempestades” bucais. Certo?! 😉
📲 Ahhhhhh… Não esqueça de compartilhar o post com os amigos, hein?! Juntos vamos espalhar saúde! 😉
-booksaudebucal

30/09/2025

Ao contrário do que muitos 🤔 pensam, usar creme dental em excesso 🙈 não garante uma escovação perfeita!
🔑 A chave está na quantidade certa e na escolha de um creme com flúor, ideal desde o nascimento do primeiro 👶🏻 dentinho.
🚨 Lembre-se: o uso do creme dental deve ser adaptado à cada fase da vida! Seja para os pequeninos ou para os adultos, a 📏 dosagem correta faz toda a diferença. 😁
😃 ✨ Cuide do seu sorriso e 📲 compartilhe essa informação com quem você ama! 🥰 Porque conhecimento também é saúde!

25/09/2025

Se você se preocupa em manter uma boa higiene bucal deve estar 👀 atento ao tempo de duração da sua escovação.
🪥 Quando você não escova os dentes por um tempo suficiente para fazer uma limpeza ef**az, 🦠 bactérias e restos de alimento f**am na boca, aí surgem as cáries e a inflação na gengiva.
🧐 Uma boa escovação leva pelo menos 2️⃣ minutos.
📐 Divida sua boca em 4 regiões e dedique 30 segundos a cada uma delas, assim você não corre o risco de deixar nenhuma bactéria safadinha escapar.
👊🏼 Bora fazer um teste para verif**ar se você está escovando os dentes pelo tempo adequado?
⏰ Acione um cronômetro e, sem olhar para ele, escove seus dentes normalmente. Terminou?! Quanto tempo levou essa escovação, hein?! Me conte aqui nos comentários! 😉

23/09/2025

Seja bem-vindo(a) ao meu perfil!
🦷🪥 Estou superanimada para compartilhar com você informação valiosa para te ajudar a cuidar melhor dos seus dentes e a manter seu sorriso sempre lindo e 🤩 saudável.
Para começarmos, ➡️➡️ arraste para o lado e me conheça um pouquinho melhor!
🎤 Ahhhhh… depois me conte, aqui nos comentários, como você chegou aqui, combinado?! 😉

15/09/2025

Já consigo escutar você dizendo: Ihhh… Terla! É só um dente! Coisa boba, nem vai fazer falta!
🚨 Pois saiba que essa ausência pode causar uma bagunça danada na sua boca!
👎 Quando um dente some, os outros começam a trabalhar dobrado para compensar. Isso signif**a que eles f**am mais sobrecarregados.

😱 De repente… 1 perda se transforma em 2, 2 se transformam em 3, 3 se transformam em 4 e por aí vai.
🤯 O melhor jeito de evitar essa dor de cabeça é cuidar bem dos seus dentes, sempre!
😁 Acredite, uma boca cheia de dentes sempre será muito mais feliz e saudável do que uma com espaços vazios. Certo?! 😉
💌 Informação importante né? Então, envie para alguém que precisa saber disso! 😃

29/08/2025

Ser mãe é se envolver em cada detalhe da vida do seu filho, desde a escolha da comida, no cuidado com as roupas, nas noites em claro, nas conversas antes de dormir.

No meio de tantas responsabilidades, às vezes a gente esquece que os pequenos também aprendem observando. Eles copiam nossos gestos, nossos hábitos, nosso jeito de viver.

Se o seu filho vê você cuidando do sorriso, ele aprende que saúde também é prioridade. Se ele vê você deixando para depois, ele entende que não é tão importante assim.

A maternidade é feita de exemplos.
E o que seu filho está aprendendo com você hoje?

Aqui no meu Instagram eu compartilho dicas simples e reais de prevenção para o dia a dia.
Se você é mãe e quer aprender ainda mais formas de cuidar de si mesma e transmitir os melhores hábitos para o seu filho, f**a aqui comigo!
Esse espaço também é seu!
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20/08/2025

Você já deixou de sorrir em uma foto porque não gostava dos seus dentes? 🤔

Muita gente passa por isso e acaba vivendo uma insegurança que poderia ser evitada com cuidados simples no dia a dia.

😁O sorriso não é só estética. Ele impacta na sua autoestima, no jeito como você se relaciona e até na forma como se vê no espelho.

A prevenção é sempre o primeiro passo para mudar essa realidade.

Me conta aqui nos comentários: você já deixou de sorrir em alguma foto por causa do seu sorriso ?
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30/07/2025

Muita gente acredita que perder os dentes com o tempo é algo “normal”. Mas não é.😱

Com os cuidados certos, é possível manter a saúde bucal em dia e um sorriso confiante mesmo na terceira idade. 👴🏻👵🏻

A prevenção continua sendo o melhor caminho, em qualquer fase da vida.
E quando a gente cuida da boca, cuida da alimentação, da autoestima e da saúde como um todo.

👉 Se você está nessa fase da vida e sente que precisa de uma orientação prática e acolhedora, meu e-boom pode te ajudar.

Com explicações simples, ele mostra como manter sua saúde bucal em dia sem complicação

😁Sorrir com confiança não é questão de sorte. É questão de cuidado.

30/07/2025

23/07/2025

Você prefere o copo cheio de água ou um sorriso cheio de saúde? 🤔

❗️A escolha parece óbvia, mas seus hábitos podem estar levando você para a direção errada.

🦷Escovar os dentes não basta para manter a saúde bucal em dia e ignorar os cuidados simples hoje pode custar muito caro amanhã.

✨A prevenção é sempre o melhor caminho. Ela não só evita tratamentos extensos e muitas vezes dolorosos, como também preserva sua saúde e a saúde do seu bolso.

Pequenos e simples cuidados diários fazem toda a diferença para que você mantenha seus dentes naturais por muito mais tempo.👍🏻

Agora me conta, qual hábito você precisa melhorar hoje mesmo?
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04/07/2025

🤔Eu sei que você só procura o dentista quando o problema já está grande demais.
Mas e se eu te dissesse que dá pra evitar a dor, o susto e ECONOMIZAR DINHEIRO só com atitudes simples no dia a dia?

Foi por isso que eu preparei essa e-book com um conteúdo exclusivo, reunido com base nas dúvidas que mais escuto dos meus pacientes no consultório.

São mais de 50 páginas com orientações práticas sobre prevenção, escovação, higiene e cuidados que ninguém nunca te ensinou mas que fazem toda a diferença.

Você vai aprender :

✅ Qual o jeito certo de escovar os dentes (inclusive em quem usa aparelho ou prótese)
✅ O que causa o mau hálito e como resolver de vez
✅ Se o enxaguante bucal ajuda mesmo ou atrapalha
✅ O que fazer quando a gengiva sangra
✅ Quando é o momento certo de procurar um dentista

…e muito mais!

Tudo explicado de forma simples, com foco na prevenção verdadeira : aquela que evita dor, economiza tempo e protege sua saúde de forma inteligente.

A VERDADE É UMA SÓ: nada supera a prevenção.
E com informação acessível, você consegue cuidar dos seus dentes com segurança todos os dias.

👉 Baixe agora clicando no link da Bio e descubra como cuidar do seu sorriso sem medo, sem dor e sem surpresas desagradáveis.

10/06/2025

Sei que o dia dos namorados está chegando… O clima de amor está no ar… 😍😍
🗣️ Então, preciso te dizer!!
😡 Não é porque vocês se beijam que podem compartilhar a mesma 🪥 escova de dente, tá?!
🤒 Esse péssimo hábito coloca sua saúde e a do seu parceiro em risco.
🦠 Mesmo quando muito bem higienizada, a escova abriga fungos e bactérias em suas cerdas. E você não vai querer f**ar “esfregando” bichinhos alheios em seus dentes e gengivas, né?!
🥰 Portanto, dividam momentos felizes, muito amor, um doce gostoso, o cantinho do sofá… mas a escova de dente, nunca! Combinado?!
📲 Ahhhhhh… E não vá embora sem compartilhar essa importante informação com os amigos! 😉

Dra Terla Barbosa CRO-RJ 30180